特殊人群飲用水標(biāo)準(zhǔn)

懷孕和哺乳期的婦女：由于她們所喝的水不只要給本身供給能量，還要給孩子供給能量。懷孕時(shí)辰，每天應(yīng)當(dāng)喝6到8杯250沒mL的水（相當(dāng)于3-4瓶瓶裝水）。當(dāng)然飲水量的多少也和媽體重，年歲，運(yùn)動(dòng)量，天氣情況等要素關(guān)聯(lián)。一起，哺乳期的婦女由于哺乳的需要就更大概注意抵償水分。

嬰兒和孩童：飲水量的多少和孩童的體重和運(yùn)動(dòng)量有關(guān)。由于嬰兒不是總能表現(xiàn)出他們的口渴，所以大概經(jīng)過每天交流尿布的頻率來區(qū)別他們是不是身體缺水。處于成長期的生動(dòng)孩童更簡略缺水，在每次活動(dòng)前都大概煽動(dòng)他們喝250mL的水，并且在外面活動(dòng)時(shí)（尤其是火熱的夏天），每隔20-30分鐘都要再抵償250 mL的水。

老年人：年歲越大的人就越簡略身體脫水。由于跟著年歲的增加，腎功能會(huì)逐漸衰竭，然后致使身體的口渴信號(hào)削弱。并且老年人服用的比較多，這些也會(huì)致使身體脫水。所以70歲以上的老年人一定要每天抵償償足的水分。