火龍果
是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有、降低膽固醇、預(yù)防、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預(yù)防?；瘕埞泻幸话闶吖休^少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合而起到的作用。它富含抗氧化劑維生素C，能美白皮膚防黑斑。除此之外，火龍果中鐵的含量也非常豐富。
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