喝茶有量

講究喝茶有量，每日飲茶2～6克。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對于清油解膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合飲茶。一般來說，每天12次，每次23克的飲量是比較適當(dāng)?shù)?，對于患有神?jīng)衰弱、、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、結(jié)核病、病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。