腸胃的注意事項(xiàng)

需注意：患者在檢查前晚餐不宜過(guò)飽，不能進(jìn)食刺激性食物。晚9點(diǎn)以后禁食，禁水，不服藥，不吸煙。檢查當(dāng)日禁食，禁水。如果沒(méi)有按此執(zhí)行，把檢查推遲到另一日期。

注意飲食、釋放壓力、多運(yùn)動(dòng)

正確的應(yīng)對(duì)方法：三餐規(guī)律，冷熱適度，少進(jìn)食刺激性食物;戒煙、限酒，少喝濃茶和咖啡;少碰煎炸油燜等人為加工過(guò)的食物;多吃新鮮瓜果蔬菜;每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上。要學(xué)會(huì)休息和放松，釋放工作壓力。一旦發(fā)現(xiàn)身體不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。每年一次體檢，同時(shí)每2至3年做一次胃鏡和腸鏡。

腸胃病是百病之源，定期進(jìn)行腸胃健康篩查，是預(yù)防腸胃疾病的有效方式。

防患于未然，以下人群請(qǐng)及時(shí)檢查!

1.有腫瘤家族史的人：在兩三代的親屬中，有得過(guò)消化系統(tǒng)腫瘤或者其他腫瘤，其得胃癌的幾率就會(huì)更高。

2.有胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎、慢性胃炎、幽門(mén)螺桿菌感染等慢性胃病的人們，患有這些疾病的人應(yīng)積極，防止疾病進(jìn)展，并定期去醫(yī)院復(fù)查。

長(zhǎng)期吸煙、飲酒，特別愛(ài)吃燙食、腌制和燒烤食物、高鹽食物等不良生活習(xí)慣的人，這些習(xí)慣會(huì)對(duì)胃造成較嚴(yán)重的損傷，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，并且不應(yīng)該拒絕醫(yī)生胃鏡檢查的建議。