沒有食物,可以存活幾周,但是沒有水,人幾天后就會因脫水而死。人體內含有65%的水,大腦組織的85%是水,所以補水就顯得尤其重要。
水是生命之源,當水分丟失量為體重的1%時,人就會感到口渴,身體機能開始受到影響;當丟失量占到2%時,運動機能受到影響,并伴有食欲降低、壓抑感等現象;當丟失量達到4%~8%時,會出現皮膚干燥、聲音嘶啞、全身軟弱無力等;如果丟失量超過10%,就可能危及生命。即便它如此重要,人們還是會或多或少忽略喝水。人體必須的微量元素,雖然主要來源于食物,但水中的微量元素多以離子狀態(tài)存在,更易滲入細胞被人體吸收。
在中國有句古話,叫做“藥補不如食補,食補不如水補“,健康生活應由”飲水“開始,那飲用什么樣的水才能讓身體更健康呢~
在遼寧錦州“歪脖老母”風景區(qū)山腳下有大量的森林綠色植被,自然生態(tài)環(huán)境優(yōu)良,空氣清新,水質好,圣母山泉水正出自于此處,滴滴泉水在礦物質巖石中滲透融合,泉水中富含多種人體所需要的礦物質元素,有益身體健康,適合長期飲用。水廠引進先進器材,嚴控質量關,致力于為消費者提供優(yōu)質天然飲用水。
成年男性每天飲水量應是1700毫升;成年女性每天飲水量應是1500毫升。圣母山泉水的包裝共有兩個規(guī)格,500mL,飲水量充足;330mL,隨時補充水分,方便攜帶,多種款式任意選
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