小孩注意力不集中怎么辦？這個(gè)可以算的上是家有小孩的家長們的心頭病了，注意力不集中的孩子很容易被新鮮的事物吸引，一會(huì)兒東一下西一下的，做事情永遠(yuǎn)是三分鐘的熱度，但是過了新鮮勁就很難將注意力集中到上面?？拐T惑能力和抗干擾能力就變差，自控能力低。

首先，我們要先來了解一下什么是注意力？

注意力是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。“注意”，是一個(gè)古老而又永恒的話題。俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我們心靈的惟一門戶，意識(shí)中的一切，必然都要經(jīng)過它才能進(jìn)來。”注意是指人的心理活動(dòng)對(duì)外界一定事物的指向和集中。簡而言之，注意力就是我們對(duì)待事物的專注力。

注意力不集中的孩子好動(dòng)，馬虎粗心，一心多用，上課容易走神，不利于學(xué)習(xí)成績的提高。沒有注意力就沒有專注力，成為問題孩子的可能性很大，更容易惹是生非，打架等，還會(huì)造成孩子不自信、做事畏手畏腳，任務(wù)完不成，就是收到批評(píng)，慢慢孩子就會(huì)不自信 膽小的現(xiàn)象。

所以作為家長，我們應(yīng)該怎么幫助孩子解決注意力不集中這個(gè)問題呢？

我們要明白孩子的注意力不集中到底是什么問題造成的，是生理原因，病理原因還是環(huán)境原因造成的，然后我們才好進(jìn)行下一步。

生理原因——由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。

病理原因——兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常，另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會(huì)被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹。這些情況需要得到專科醫(yī)師指導(dǎo)下的才能改善。

環(huán)境原因——許多糖果、含的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會(huì)刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會(huì)影響孩子的注意力。

家庭方面——教養(yǎng)態(tài)度與家中生活習(xí)慣對(duì)孩子的行為影響極大，也常是影響孩子主要的因素，但“當(dāng)局者迷”，往往無法客觀地找出問題的癥結(jié)所在。

解決方法

一、給孩子營造好的學(xué)習(xí)環(huán)境

當(dāng)孩子讀書做功課的時(shí)候，父母要避免大聲講話，應(yīng)該將電視、電腦音量調(diào)低，盡量確保孩子在書房中是聽不到外界干擾的聲音

二、幫助孩子培養(yǎng)興趣

解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。一是讓孩子把學(xué)到的東西及時(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，讓孩子感覺知識(shí)是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識(shí)的運(yùn)用過程激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。

三、勞逸結(jié)合

學(xué)習(xí)是腦力活動(dòng)，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時(shí)間，保證孩子充足的睡眠?？梢宰尯⒆訁⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)跟游戲活動(dòng)。

四、專業(yè)的指導(dǎo)

我們也還是要正視孩子這些問題，不急不躁，如果孩子是因?yàn)闋I養(yǎng)方面或心理因素導(dǎo)致的上課走神，家長就要請(qǐng)專業(yè)孩子教育的專家和醫(yī)生，對(duì)孩子進(jìn)行綜合考察、診斷，然后再對(duì)孩子進(jìn)行針對(duì)性的和矯正。

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