據(jù)國家健康委員會發(fā)布的數(shù)據(jù)，2018年，中國兒童青少年的總體近視率為53.6%，全世界，差不多每兩個孩子中就有一個是近視。

根據(jù)全國學生體質健康調(diào)研與監(jiān)測的數(shù)據(jù)，中國初中生的近視率達到了74%，高中生和大學生的近視率則超過80%，簡直嚇人。

近視跟遺傳有關，但主要還是后天因素造成的。

到目前為止，科學家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了十幾個跟近視有關的基因位點，但沒有哪個基因能直接決定一個人會不會近視。而且這些基因的表達，還會受到外部環(huán)境的較大影響。

遺傳研究的數(shù)據(jù)表明，如果父母雙方或有一方是高度近視的話，孩子以后近視的風險也會增高。

目前來看，近視的具體成因還不清楚。但主流研究發(fā)現(xiàn)，近距離工作過多以及戶外活動的減少，是促進近視發(fā)生的重要因素。

一項經(jīng)典的研究，是對居住在阿拉斯加的愛斯基摩人的觀察。研究者觀察了三代愛斯基摩人，發(fā)現(xiàn)祖輩和父輩的近視眼發(fā)病率都很低，而子代的近視眼發(fā)病率則大大增加，而子代和父輩祖輩在生活習慣上的改變，就是他們開始接受義務教育。這個研究提示，近距離工作增多會促進近視眼的發(fā)生。

另一項經(jīng)典的研究是澳洲國立大學的Ian Mrogan教授等人對幾千名澳洲兒童的觀察和分析，他們發(fā)現(xiàn)與沒有發(fā)生近視的兒童相比，近視眼兒童的戶外活動時間要短得多。

進一步的研究發(fā)現(xiàn)，這是因為戶外光照強度高，高強度光線會促進眼睛內(nèi)的多巴胺分泌，進而延緩眼軸的生長。如果孩子一直呆在室內(nèi)，眼睛接收不到足夠的陽光，就會導致眼軸過長，發(fā)生近視。

從統(tǒng)計數(shù)據(jù)上也能看出，東亞地區(qū)，比如中國、韓國，是近視的高發(fā)區(qū)。其中韓國首爾的近視發(fā)生率，甚至比中國山東、廣州、北京都還要高，超過90%了——看來韓國人的高考壓力也是夠大的。

而教育程度較低的地區(qū)，比如非洲等地，近視的發(fā)生率就低得多。其實老一輩的人近視率較低的原因也是一樣，學習壓力沒那么重，戶外活動時間長，就不容易近視。

近視的原因，是眼球前后軸變長，導致成像的焦點落在了視網(wǎng)膜前面，視網(wǎng)膜上的成像則成為了一大塊彌散斑，所以眼睛看東西是模糊的。

瞇著眼看東西，會增加眼睛的景深，確實可以讓看東西清楚一些。但問題是，瞇著眼睛看東西很容易導致眼睛疲勞，進一步促進近視眼的發(fā)生和發(fā)展。

另外，瞇眼會增加角膜上下的壓力，如果長期這么下去，可能會導致角膜的形狀發(fā)生變化，從而導致散光增加，讓視力進一步變模糊。

今視界，

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