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近視眼父母怎樣預防寶寶近視呢

2019-09-18 04:55:28  647次瀏覽 次瀏覽
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1.父母攜帶近視基因才會遺傳給孩子

近視是比較常見的一種屈光狀態(tài)。日常生活中,我們常見到的近視有兩種類型,一種是單純近視,另一種是高度近視。這兩種是截然不同的情況。

單純近視又稱普通近視,指600度以下的低、中度近視,極為常見。一般為生理性,目前沒有明顯的證據(jù)能說明普通近視會遺傳。

而高度近視則指屈光度較高、眼軸明顯延長,眼底有萎縮變性的近視。分為病理性和生理性,病理性的高度近視帶有遺傳因素,具有遺傳性。

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2.高度近視的準媽媽如何預防寶寶遺傳?

高度近視有遺傳給寶寶的可能性,但是準媽媽們依然可以通過各種辦法盡量減輕遺傳帶給寶寶的影響:

a.提前注射風疹疫苗孕早期感染風疹病毒,很可能會直接影響胎兒眼睛的發(fā)育,導致先天性白內(nèi)障的發(fā)生。

b.曬太陽適當?shù)膽敉膺\動曬太陽,有利于鈣的吸收,對胎兒視細胞的和角膜的發(fā)育也很有好處,有人稱之為光波胎教。?

c.注意攝取充足的維生素維生素A對于人體細胞的生長、眼睛的發(fā)育起著重要的作用;維生素B1促進胎兒大腦發(fā)育,而且有助于完善眼神經(jīng)系統(tǒng)的功能;維生素B2缺乏會引起網(wǎng)膜和角膜正常代謝的功用,并可引起視神經(jīng)炎和視網(wǎng)膜炎;維生素C可以增強抵抗力,有助于粘膜組織的修復和角膜上皮的生長,預防白內(nèi)障的發(fā)生。

d.慎用眼和眼藥膏孕媽媽要謹慎使用眼和藥膏,謹防胎兒畸形。在產(chǎn)后也應注意用眼,小心眼睛疲勞和用眼衛(wèi)生。

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3.如何防止寶寶近視的厄運?

近視眼形成的原因有很多:父母的遺傳;出生時體重低和早產(chǎn)兒;不良的用眼習慣等,都會導致近視。寶寶要想擺脫近視的厄運,可以從以下幾方面著手:

a.定期檢查如果夫妻雙方或者一方有高度近視,就要意識到寶寶也有近視的可能,在日常生活中,要多注意觀察寶寶和同齡孩子在視覺上的差異,定期帶寶寶去眼科檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題。

b.飲食調(diào)節(jié)中醫(yī)提倡“后天養(yǎng)先天”,如果寶寶有遺傳近視,可以通過飲食來調(diào)節(jié)緩解,即使沒有近視,在飲食方面也要多加注意,防止近視。避免挑食厭食;減少寶寶甜食的攝入;同時多吃富含維生素A、B1、B2、C、E的食物。

c.科學用眼首先爸爸媽媽要提供良好的視覺環(huán)境,重視采光標準,窗戶透光面積與房間面積之比不低于1:6;電視、電腦以及房間內(nèi)的掛畫等,不要有反光;減少孩子的看電視、手機、電腦的時間,過一段時間就抱著寶寶隔窗遠望;寶寶的游戲方式以戶外活動為主;注意寶寶的用眼衛(wèi)生和用眼習慣,形成良好的寫作和閱讀姿勢,堅持做眼保健操等等。

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