五年制專轉(zhuǎn)本日益臨近，五年制專轉(zhuǎn)本的同學(xué)們，轉(zhuǎn)本是一個持久戰(zhàn)，學(xué)習(xí)的苦累、轉(zhuǎn)本競爭的激烈無不在提醒著我們振作、要戰(zhàn)斗。許多準(zhǔn)考生面臨著巨大的壓力。你該如何緩解考試壓力呢？
1、簡易復(fù)習(xí)法
在課本和復(fù)習(xí)資料上都很難捕捉到原題，但考試考查的基本知識一定是教學(xué)內(nèi)容以內(nèi)的。在目前復(fù)習(xí)的過程中，還要注意的一點就是：在復(fù)習(xí)看書的過程中不要看課本以外過難過偏的內(nèi)容。
2、過渡減壓法
人們?nèi)绻幱诟叨染o張的工作壓力下，長期下來作為一種應(yīng)急機制，人的大腦中樞會相應(yīng)建立起高度緊張的思維和運作模式，使人能適應(yīng)高度緊張度、大壓力的生活，如果突然停下來無事可干，反倒不適應(yīng)。所以考前應(yīng)該慢慢減小學(xué)習(xí)強度和減少學(xué)習(xí)時間，采取過渡調(diào)節(jié)方式。
3、睡眠減壓
充分的睡眠是保證考生精力充沛、心理寬舒與平衡的前，甚至常常?？忌鷳?yīng)進(jìn)行多時間段休息，是調(diào)節(jié)過度緊張的有效方法。
五年制專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)輔導(dǎo)就選江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本，小班化、專業(yè)化、系統(tǒng)化、規(guī)?；墙K省擁有10年以上五年一貫制專轉(zhuǎn)本輔導(dǎo)經(jīng)驗的培訓(xùn)機構(gòu)。江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本采用半封閉式管理，全天候復(fù)習(xí)，在這里老師會從基礎(chǔ)知識講解到技巧訓(xùn)練，各個環(huán)節(jié)循序漸進(jìn)進(jìn)行輔導(dǎo)，各個模塊進(jìn)行出題意圖分析，查漏補缺，更有老師量身定制教學(xué)安排和學(xué)習(xí)規(guī)劃，貫穿整個教學(xué)過程，幫助學(xué)生消化不易吸收的知識點、重點和難點，加強知識的掌握，讓學(xué)員在每個階段的學(xué)習(xí)更加合理，瀚宣博大專轉(zhuǎn)本為你的轉(zhuǎn)本之路助力。瀚宣博大專轉(zhuǎn)本開設(shè)的五年一貫制專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)學(xué)校聚集省內(nèi)長期從事五年制專轉(zhuǎn)本教學(xué)的名師團(tuán)隊，學(xué)習(xí)這件事一秒也等不了，比你的人都還在努力，跟你一樣的人也在奮起直追，你再懈怠下去，那可能就在也趕不上別人的隊伍了。想要了解更多關(guān)于五年制專轉(zhuǎn)本信息的可聯(lián)系朱老師：一三五、八四零四、九四四六（微信同步）。
上課時間：報名后即日起，周六、周日、寒假、暑假、考前均可上課，隨到隨學(xué)。
上課內(nèi)容：英語課+基礎(chǔ)專業(yè)課+專業(yè)課（根據(jù)所報考的學(xué)校）
上課安排：英語課+專業(yè)課1+專業(yè)課2，英語：是從基礎(chǔ)的語法學(xué)起，然后學(xué)指定的專轉(zhuǎn)本教材后期刷題（真題卷、模擬卷、押題卷）。專業(yè)課：根據(jù)考綱與老師教課配合學(xué)習(xí)。
授課形式：小班制教學(xué)，線下面授，循環(huán)滾動開課，可以隨到隨學(xué)。配有課后練習(xí)，摸底考試，模擬考試，多套試卷練習(xí)及專業(yè)課的培訓(xùn)輔導(dǎo)。
4、環(huán)境減壓
學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍足夠壓抑和緊張，所以要營造安靜的家庭學(xué)習(xí)和休息氛圍，積極進(jìn)行溝通，尊重意愿，多鼓勵，還應(yīng)積極引導(dǎo)進(jìn)行自我宣泄。
5、轉(zhuǎn)移減壓法
有意識的轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。針對精神長期高度緊張的狀況，家長應(yīng)幫助考生學(xué)會自我調(diào)試，及時放松自己。放學(xué)后泡泡熱水澡、與家人聊聊天、雙休日抽出一些時間出游，還可以利用各種方式宣泄自己壓抑的情緒等等?？忌€可以進(jìn)行左右腦思維的自主轉(zhuǎn)移，這種轉(zhuǎn)移既可以減輕大腦的疲勞度，也可以提高學(xué)習(xí)效率。
新一屆想要參加五年制專轉(zhuǎn)本的同學(xué)們，如果你想?yún)⒓愚D(zhuǎn)本輔導(dǎo)培訓(xùn)，選擇瀚宣博大教育一定不會錯，瀚宣博大教育在這里提醒各位轉(zhuǎn)本考生，越早參加輔導(dǎo)培訓(xùn)進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)就越快，轉(zhuǎn)本通過率就越高。