魔方訓練營

首先呢，我們先了解目前大部分人所采用的方法：1、節(jié)食，2、吃藥，3、運動，我們來逐條分析是什么原因導致了反彈!

“節(jié)食”是中不科學的方法之一，通過節(jié)食，我們的身體無法得到該攝入的營養(yǎng)，長期以往，身體的新陳代謝發(fā)生變化，基礎代謝率大幅度降低，肌肉流失嚴重，因為身體是很聰明的，它想要的（脂肪）沒有得到，就會盡力保留原有的脂肪，而且，節(jié)食過程非常痛苦，身體無法正常生活、工作、后難以堅持。等到飲食恢復，自然會更快的攝入脂肪，因為它怕你下次又節(jié)食不給它需要的。終的結果必然是反彈！

“吃藥”，有的藥是通過控制食欲，有的藥是讓你腹瀉。而減掉的很多是水分，這種給身體帶來副作用和傷害是非常大的，甚至可能導致電解質紊亂。所以食用藥更多的減掉的不是脂肪，我們卻只關注了體重變小了。一旦停藥，水分等得到補充。反彈是非?？斓?。

“運動”反彈，原因是因為鍛煉方法不正確，尤其是只做有氧運動。很多健身新手，在健身房就是過來跑跑步，多則一兩個小時，少則40分鐘。

在這里，再次普及一下。單純的有氧運動，由于供能原理，肌糖原——脂肪。導致肌肉流失大于脂肪消耗，這樣一來同樣降低基礎代謝，讓肌肉越來越少，不僅后期難，這時熱量攝入，自身消耗已經(jīng)變小。熱量盈余肯定是反彈的！

所以說不能盲目，要依靠科學的方法

魔方·歡迎你~

塑身魔方營簡介：

從健康膳食、健康心理、健康塑型等多元化服務的健康方式，為肥胖的你們個性定制從、生活飲食習慣、健康心態(tài)提升的綜合健康服務體系

塑身魔方訓練營是采用運動為主的形式進行的封閉式運動機構，運動是科學、健康的方法，肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多余脂肪，促進形成代謝達到運動。

塑身魔方營承諾

1.不使用任何對身體不健康的手段！

2.無其他任何附加費用！

3.無效全額退款！

課程方案介紹

30天：

適宜輕度及中度肥胖人群，減重10%，一個月內熟練掌握技巧，養(yǎng)成良好的飲食習慣，實現(xiàn)華麗蛻變。

60天：

適宜中度肥胖人群，減重20%，個30天建立起運動和健康飲食的生活習慣，第二個30天強化和鞏固運動和飲食習慣.

90天：

適宜中度及重度肥胖人群，減重25%，個30天掌握要領，60天加強鞏固。由于時間充足，能徹底擺脫數(shù)年甚至數(shù)十年肥胖困擾，效果干凈徹底，杜絕反彈！

120天：

重度肥胖人群，減重30%，個30天掌握要領，60天加強鞏固。后30天塑造形體，120天里，徹徹底底的改變您的生活習慣，重度肥胖人群適用;

魔方營簡介

訓練環(huán)境：

宿舍：

營養(yǎng)餐：

對比圖：

你現(xiàn)在的投入將會讓你開啟人生新篇章~趕快加入我們吧

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