專轉(zhuǎn)本過程中,需要去記憶的內(nèi)容不在少數(shù)。都需要海量的背誦。這其中就會產(chǎn)生非常多的問題,常見的要命的就是“背了忘,忘了背”無限的死循環(huán),長時間原地踏步耽誤進度。所以,你肯定迫切的想知道以下幾個方法。
1、從記憶的時間來看
遺忘的速率并不是均衡的,記憶初期遺忘的很快,但隨著時間的推移,遺忘的內(nèi)容越來越少。根據(jù)這個規(guī)律可以做到及時復(fù)習(xí),在遺忘發(fā)生之前鞏固記憶的成果,并不斷去重復(fù)。比如:我們下午在開始學(xué)習(xí)新內(nèi)容之前可以將早晨記憶過的內(nèi)容重新翻看一遍,晚上在結(jié)束的學(xué)習(xí)前再復(fù)習(xí)回顧一遍,第二天重復(fù)這個過程,然后是第三天。
2、從記憶的內(nèi)容來看
還有一條關(guān)于記憶的技巧就是:有意義的內(nèi)容在遺忘的過程中比無意義的內(nèi)容明顯慢。有意義的記憶就是在對材料理解的基礎(chǔ)上,跟已有的知識建立并納入已建立的知識結(jié)構(gòu)之中的記憶。
所以我們在記憶知識點是千萬不能“死記硬背”,應(yīng)該做的首先是對新知識點有個了解,然后將它與已有的知識體系聯(lián)系起來,后把新知識消化吸收成新的知識體系。
這就要求對記憶內(nèi)容有一定的理解,對于更深層次的內(nèi)容記憶一定要建立在對基礎(chǔ)知識完全掌握的基礎(chǔ)上,否則的話只能做無用功。
3、從記憶的程度來看
在一定范圍內(nèi)記憶的程度越高,遺忘的越少。所以一般會追求“過度學(xué)習(xí)”?!斑^度學(xué)習(xí)”即超過剛能背誦程度的繼續(xù)學(xué)習(xí),當(dāng)學(xué)習(xí)程度超過正常學(xué)習(xí)程度的時候,效果,學(xué)習(xí)過的知識點一定要及時復(fù)習(xí),減少遺忘,但是也不能過量學(xué)習(xí)。
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