2020四川成都四大血型法，輕松減脂，一周快速食譜

---魔方訓(xùn)練營

鄰國日本盛行血型之說，不同血型的人群有著截然不同的性格。網(wǎng)上流傳著這樣一份日本血型性格分析說，總結(jié)起來就4個(gè)結(jié)論。

A型血人群，對(duì)于自己熱愛的事物會(huì)堅(jiān)持不懈。B型血人群，與他人交往慢熱，不會(huì)輕易成為朋友。AB型血人群，性格沉著，事情想做就做。O型血人群，日常交往中會(huì)顧忌他人的情緒。

聽起來是不是感覺說到心坎里，但仔細(xì)想想，其實(shí)這是利用了一個(gè)心理學(xué)理論：巴納姆效應(yīng)。

簡(jiǎn)單來說，人們會(huì)對(duì)人們通常覺得一些籠統(tǒng)、一般性的性格描述很準(zhǔn)確地描述自己的特點(diǎn)。既然血型分性格不科學(xué)，那曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)的血型法靠不靠譜？難道現(xiàn)在還得先去醫(yī)院驗(yàn)血型？希望的小仙女我們一起看看血型法。

血型法是么來頭？

先請(qǐng)美國頗具知名度的自然療法醫(yī)師彼得·德戴蒙開始他的表演。血型法較初由他提出，并出現(xiàn)在他出版的《EAT RIGHT 4 YOUR TYPE》中。在書中，他表示不同血型的人群對(duì)于食物的需求以及吸收都有不同。根據(jù)不同血型人群制定不同的飲食原則才能成功。

A型血人群消化動(dòng)物蛋白能力差，消化植物蛋白能力好，飲食以蔬菜為主，肉類以魚肉或雞肉代替高脂肪肉類。簡(jiǎn)單來說，A型血較好吃素。

B型血人群消化能力好，少吃多餐，可以吃一些脂肪少的瘦肉、鱈魚等食物，B型血人群需減少對(duì)雞肉和豬肉的攝入。

AB型血人群容易變胖，日常飲食以蔬果、雞蛋和豆制品為主，肉制品和乳制品適當(dāng)吃點(diǎn)，但乳制品少吃為好。

O型血人群消化能力好，大塊吃肉不是問題。不過，他們對(duì)豆乳制品、面類食物和谷物食物消化能力差。

彼得·德戴蒙表示按照不同血型執(zhí)行不同的飲食原則，可以有效提升身體脂肪代謝。雖然看起來一套一套的，但其實(shí)這個(gè)理論不過是鏡花水月。

你可能減著減著就病了！

由于血型法提倡一種血型搭配一種飲食原則。由于飲食原則中，忌食某類食物，很容易造成營養(yǎng)不均衡出現(xiàn)健康問題。舉個(gè)例子，O型血人群被限制吃乳制品，可能會(huì)提高骨質(zhì)疏松的幾率。

走捷徑不可取，血型法也經(jīng)不住考驗(yàn)敗下陣來，不過，小仙女們?cè)谧呓輳剑ㄗ魉溃┑穆飞鲜遣粫?huì)停下來的。

我們的開營宗旨

采用集中封閉食宿，規(guī)范管理的方式，科學(xué)飲食和合理訓(xùn)練的手段，為希望能在一定時(shí)間內(nèi)、快速、健康減重的肥胖或超重人士解決、塑形問題。

訓(xùn)練營特點(diǎn)

1 、全封閉專業(yè)訓(xùn)練模式，、有效

2 、教練全程指導(dǎo)，私教提供一對(duì)一個(gè)性服務(wù)

3 、營養(yǎng)專家科學(xué)配餐，全程營養(yǎng)膳食指導(dǎo)

4 、豐富多彩的戶外活動(dòng)課程和競(jìng)賽

魔方營簡(jiǎn)介

住宿環(huán)境：

溫馨的單人間，雙人間，三人間，干凈的住宿環(huán)境讓營員體會(huì)到如同家一般的溫暖，快速WiFi、有線電視、舒適床品、獨(dú)立空調(diào)。并設(shè)有棋網(wǎng)上沖浪區(qū)域，KTV，觀影室等娛樂室。

營養(yǎng)管理：專業(yè)營養(yǎng)師每日均衡飲食方案，健康、綠色食品。

嚴(yán)格的生活作息，針對(duì)運(yùn)動(dòng)以及身體情況定制的飲食計(jì)劃；嚴(yán)格控制食物熱量攝入，糾正不良的進(jìn)食習(xí)慣，在今后的生活中央行上呢個(gè)良好的飲食習(xí)慣；

并且，對(duì)飲食進(jìn)行系統(tǒng)教育，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，防止今后再次暴飲暴食；

到如同家一般的溫暖

魔方營三大承諾

1.不使用任何對(duì)身體不健康的手段！

2.無其他任何附加費(fèi)用！

3.無效全額退款！