1、制定科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃

2、及時(shí)完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)

3、做好筆記，整理錯(cuò)題集

4、嘗試回憶與反復(fù)記憶相結(jié)合

5、過(guò)度學(xué)習(xí)150%

研究發(fā)現(xiàn)：人們對(duì)所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后，如果再用原來(lái)所花時(shí)間的一半去鞏固強(qiáng)化，使學(xué)習(xí)強(qiáng)度達(dá)到150%，記憶效果zui佳。

6、充分利用好醒來(lái)和睡前的時(shí)間

在記憶中會(huì)出現(xiàn)前攝抑制和倒攝抑制。前攝抑制是指先學(xué)材料對(duì)回憶后學(xué)材料的干擾。倒攝抑制是指后學(xué)材料對(duì)回憶先學(xué)材料的干擾。相比而言，當(dāng)中，剛剛醒來(lái)的時(shí)候我們的記憶將不會(huì)受到先學(xué)材料的干擾，臨睡之前我們的記憶將不會(huì)受到后學(xué)材料的干擾、所以，“醒來(lái)后”和“睡覺前”的時(shí)間是兩個(gè)的記憶黃金時(shí)段。

7、不同科目交叉復(fù)習(xí)

8、復(fù)習(xí)時(shí)做到“心到、眼到、口到、手到”

9、形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)

10、定期對(duì)復(fù)習(xí)進(jìn)行反思