考研不僅是投入時(shí)間的比拼還有效率的比拼。如果你??的效率能達(dá)到很高的狀態(tài)，每天這樣學(xué)8個(gè)小時(shí)，不用一年，半年甚至是四五個(gè)月就能保證你考取一個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的成績(jī)，但是能做到的卻**。

我們一般人能做到每天十小時(shí)里有四五個(gè)小時(shí)能達(dá)到狀態(tài)就非常非常不錯(cuò)了，何況是八小時(shí)呢？但是我們每個(gè)人都想要達(dá)到這種狀態(tài)，那么，如何才能做到每天復(fù)習(xí)四五個(gè)小時(shí)，甚至是八個(gè)小時(shí)呢？

今天皮皮研就跟大家分享幾個(gè)學(xué)習(xí)的必要條件，大家可以作為參考哦~

01抓重點(diǎn)

考研的步就是要放棄其他干擾項(xiàng)。如果你還沒(méi)有下定決心考研，你可以去實(shí)習(xí)找工作，先明確自己的未來(lái)方向。

但是，當(dāng)你決定要考研的時(shí)候，那么你就要和其他事情**********，包括找工作、社交聚會(huì)、慵懶的寒暑假，等等。其實(shí)也不是完全不接觸這些事，而是說(shuō)這些事不能影響你的考研。

人生就是要在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事情，像社團(tuán)活動(dòng)、社交活動(dòng)這些，在大一大二已經(jīng)有足夠多的時(shí)間和機(jī)會(huì)給你去體驗(yàn)了，所以考研的時(shí)候能放的就放下吧。

02計(jì)劃先于行動(dòng)

首先，要有一個(gè)大局的時(shí)間規(guī)劃，比如說(shuō)，幾月份到幾月份著重復(fù)習(xí)哪些科目。然后再逐步細(xì)化到每個(gè)月、每周大致要完成哪些內(nèi)容。未必要細(xì)化每、每一個(gè)小時(shí)，但至少做到心中對(duì)復(fù)習(xí)進(jìn)程有一個(gè)把握，能按時(shí)按量完成計(jì)劃。

03定期作總結(jié)

光計(jì)劃是不夠的，還要有自我監(jiān)督機(jī)制。你需要定期做總結(jié)，來(lái)回顧某一時(shí)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)**，**是每天簡(jiǎn)單回顧一下當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，一周一小結(jié)，一月一大結(jié)。這也是有效監(jiān)督自己完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的一個(gè)方式。

04適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

考研復(fù)習(xí)比的不是爆發(fā)力，而是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做到分?jǐn)?shù)*大化。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持健康和良好的身體狀態(tài)會(huì)讓你的學(xué)習(xí)效率大大提升。

所以能量姐建議大家，在每周或者每天找出固定的一段時(shí)間進(jìn)行鍛煉，可以是散散步、慢跑、做幾個(gè)仰臥起坐，總之是那種可以讓自己放空一段時(shí)間，又不會(huì)有什么大的受傷風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。

05保持一個(gè)健康的身體

好的身體是一切的基礎(chǔ)，不管是工作學(xué)習(xí)還是運(yùn)動(dòng)，健康強(qiáng)壯的身體是你能否達(dá)到級(jí)別的前提和基礎(chǔ)，好的身體必須要保證3點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)和休息，這3點(diǎn)缺一不可。

所以說(shuō)在調(diào)整初期，大家需要根據(jù)自身實(shí)際合理安排日程，按照不同人的實(shí)際情況來(lái)安排食物種類，休息時(shí)間，作息頻率，然后固化成日程，嚴(yán)格執(zhí)行