月子里不能吃的食物
不能吃的食物主要有以下幾種:
1、生冷的食物
新媽媽身體弱,生冷的食物會(huì)使惡露淋漓不盡,影響子宮修復(fù)。像黃瓜、西瓜、西紅柿這些水果、蔬菜,一定要做熟了吃,有利于氣血恢復(fù)。
2、半生不熟的食物
魚片、貝類這些食物一定要做熟,半生不熟的食物容易含有寄生蟲,體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦容易被感染。
3、
藥、藥、的中藥等,不要吃,防止通過血液循環(huán)進(jìn)入乳汁,影響寶寶的腸胃。的中藥適合在惡露排進(jìn)之后吃,以免惡露排出過多,影響子宮修復(fù)。
4、辛辣的、刺激的食物
辣椒、胡椒、韭菜等辛辣的食物不要吃,避免上火引起,間接讓寶寶上火。濃茶、咖啡、酒精、可樂的刺激性的飲品不要喝,防止影響新媽媽的睡眠和腸胃功能。
5、麥芽
麥芽有回奶的作用,所以麥芽、含有麥芽成分的制品都不要食用,防止影響乳汁的分泌。
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