兒童肥胖的原因：
? .進(jìn)食過(guò)多、營(yíng)養(yǎng)過(guò)?！，F(xiàn)在兒童的食物越來(lái)越豐富，孩子選擇食物的自主性也加強(qiáng)，很多孩子往往進(jìn)食大量的高脂肪飲食、甜食，尤其愛(ài)吃零食、喝甜飲料。
? 運(yùn)動(dòng)過(guò)少。如今孩子的運(yùn)動(dòng)時(shí)間已經(jīng)越來(lái)越少了，這是因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，加上父母望子成龍心切，給孩子增加許多課外學(xué)習(xí)，擠掉了孩子大量的活動(dòng)時(shí)間，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)過(guò)剩的養(yǎng)分轉(zhuǎn)化為脂肪。胖孩子不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子就變得更胖，結(jié)果造成惡性循環(huán)。
? 社會(huì)心理因素。很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子胖嘟嘟的才健康，想盡辦法讓孩子多吃飯，希望孩子白白胖胖的。另外，有研究表明，孩子如果功課壓力過(guò)重，或是學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，精神長(zhǎng)期緊張，就會(huì)有意無(wú)意地拚命多吃零食，借以緩解精神緊張的狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，就會(huì)出現(xiàn)肥胖。
所以給孩子適當(dāng)?shù)臏p重迫在眉睫！?。?/p>
孩子似乎好不容易盼到暑假，
你是不是又要開(kāi)始安排他緊張又繁忙的各種課程，
你總是望子成龍，希望給他教育，食物
讓孩子健康又聰明，希望他考個(gè)好學(xué)校，
為了他以后再社會(huì)不至于是一張白紙，
可以為你增光，更有面子，這說(shuō)起來(lái)可以理解
但你總盲目的給他補(bǔ)充所謂的好東西，有營(yíng)養(yǎng)的食物
體重增加的時(shí)候，孩子的智力也在降低，
不僅如此，肥胖也威脅著孩子的健康，增加了患病的風(fēng)險(xiǎn)。
塑身魔方歡迎你的加入：
塑身魔方訓(xùn)練營(yíng)是采用運(yùn)動(dòng)為主的形式進(jìn)行的封閉式運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)，運(yùn)動(dòng)是科學(xué)、健康的方法，肥胖者通過(guò)一定的有氧體育運(yùn)動(dòng)，使其消耗身體多余脂肪，促進(jìn)形成代謝達(dá)到運(yùn)動(dòng)。
塑身魔方青少年夏季訓(xùn)練正是開(kāi)啟：
塑身魔方可以根據(jù)每個(gè)青少年的特性制定
適合這個(gè)年齡段的運(yùn)動(dòng)方案和飲食方案，
從而達(dá)到一個(gè)的效果。
除了，我們還致力培養(yǎng)積極上進(jìn)的青少年，
幫助廣大青少年培養(yǎng)勤奮向上的品德，
在付出愛(ài)心的同時(shí)，收獲屬于自己的一份自信和快樂(lè)。
塑身魔方青少年夏季夏令營(yíng)特點(diǎn)：
青少年夏令營(yíng)，采用全封閉式的訓(xùn)練模式，
有氧運(yùn)動(dòng)+無(wú)氧運(yùn)動(dòng)+戶外拓展訓(xùn)練，結(jié)合有氧操組合訓(xùn)練，戶外公園定向越野拓展、心理、提升自身健康行為方式等，采用科學(xué)健康的運(yùn)動(dòng)方法，
在保證飲食科學(xué)均衡的前提條件下，
通過(guò)肥胖者一定的體育運(yùn)動(dòng)，消耗身體多余脂肪，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到的目的。
訓(xùn)練內(nèi)容：
熱量消耗課程（有氧舞蹈，搏擊操，跑步，彈力繩，游泳等）
課程目的：消耗身體多余熱量，促進(jìn)脂肪燃燒及消耗，達(dá)到減重的目的。
新陳代謝提高課程（杠鈴操，自由器械，體能對(duì)抗）
課程目的：增加新陳代謝率，提高基礎(chǔ)代謝，高減重速度。
局部塑形課程（拉力帶，健身球，墊上課程）
課程目的：增加局部肌肉收緊，改善皮膚松弛，達(dá)到塑形目的。
戶外訓(xùn)練（爬山，徒步，騎行）
課程目的：放松學(xué)員身心，增加訓(xùn)練樂(lè)趣，在玩耍中也達(dá)到運(yùn)動(dòng)目的。
營(yíng)養(yǎng)課程（生活作息，飲食計(jì)劃，食物熱量）
課程目的:糾正不良生活、飲食習(xí)慣、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。
課程方案介紹
30天：
適宜輕度及中度肥胖人群，減重10%，一個(gè)月內(nèi)熟練掌握技巧，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)華麗蛻變。
60天：
適宜中度肥胖人群，減重20%，個(gè)30天建立起運(yùn)動(dòng)和健康飲食的生活習(xí)慣，第二個(gè)30天強(qiáng)化和鞏固運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣.
90天：
適宜中度及重度肥胖人群，減重25%，個(gè)30天掌握要領(lǐng)，60天加強(qiáng)鞏固。由于時(shí)間充足，能徹底擺脫數(shù)年甚至數(shù)十年肥胖困擾，效果干凈徹底，杜絕反彈！
120天：
重度肥胖人群，減重30%，個(gè)30天掌握要領(lǐng)，60天加強(qiáng)鞏固。后30天塑造形體，120天里，徹徹底底的改變您的生活習(xí)慣，重度肥胖人群適用;