2020四川成都魔方，超大型減脂訓(xùn)練營地，簽約保底減重
——瑞利貝營
肥胖的原因有很多種，遺傳因素、飲食因素、內(nèi)分泌因素甚至精神因素，本汪一時(shí)可羅列不完。不過其中，濕氣重造成代謝不良可是引發(fā)肥胖的重要原因，尤其夏季來臨，高溫多雨的天氣更易使?jié)駳馍仙?，如果濕氣一時(shí)代謝不掉，難免引發(fā)水腫型肥胖。
小看濕氣的危害，只會(huì)讓你離美好健康的生活越來越遠(yuǎn)。為什么這么說呢？且聽本汪慢慢道來。
1.臉部油脂分泌旺盛
濕氣太重會(huì)導(dǎo)致臉部油脂分泌旺盛，面部出油太多，長痘的風(fēng)險(xiǎn)也在成倍上升。也就是說，如果不從體內(nèi)祛除濕氣，任何祛痘產(chǎn)品都只是治標(biāo)不治本。
2.頭發(fā)問題
濕氣太重引起的頭發(fā)油膩、貼頭皮甚至是脫發(fā)也是一樣的道理。只護(hù)理到頭發(fā)，而不照顧好生養(yǎng)頭發(fā)的頭皮和身體，不管用多好的產(chǎn)品都是浪費(fèi)。
3.排便問題
而濕氣引起的大便溏稀黏膩，影響就更大了！排便不干凈、不暢快，吃進(jìn)去的食物沒辦法好好吸收利用，卻都轉(zhuǎn)化為了脂肪。如果你少吃多動(dòng)了，卻是怎么減都瘦不下來，很可能就是因?yàn)槟泱w內(nèi)濕氣太重了。
至于如何解決，今天本汪就針對水腫型肥胖問題，介紹一種祛濕利器——紅豆薏米粥，有效消去水腫，由代謝不良引發(fā)的肥胖自然就可以避免啦！
1. 保護(hù)腸胃
紅豆薏米都屬于粗糧，富含膳食纖維。粗糧中的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃健康，改善腸道菌群，促進(jìn)益生菌增殖，對于我們也是有幫助的呢。
2. 促進(jìn)代謝
上面說到紅豆薏米粥有利于腸道健康，腸道健康了，我們的代謝活動(dòng)自然而然就改善了，身體運(yùn)行通暢了，毒素、垃圾就排出來了，體重自然就下降啦。
3. 飽腹感強(qiáng)，控制食欲
紅豆薏米屬于五谷雜糧，經(jīng)常以紅豆薏米粥代替精細(xì)的米飯、饅頭、面頭等，具有的功效。因?yàn)榕c同等重量的精細(xì)主食相比，紅豆薏米粥的營養(yǎng)價(jià)值更高，飽腹感更強(qiáng)，升糖指數(shù)更低，而與此同時(shí)熱量更低，還能控制食欲，從而幫助。
4. 增強(qiáng)消化功能
紅豆薏米粥可以促進(jìn)消化，對于那些食欲不振、腸胃消化功能不好、積食等問題具有緩解作用。消化好了，食物就被身體利用了，從而減少毒素垃圾在身體的積累，體重也會(huì)下降。
不過，通過出汗祛濕有講究，只有微微汗出才能夠起到祛濕的效果。中醫(yī)講究“正汗”祛濕邪，也就是全身潮乎乎的，從頭到腳都有一點(diǎn)汗的狀態(tài)叫“正汗”?！按蠛埂薄氨I汗”等都屬于損耗氣血的不正常的排汗，并不能夠起到“祛濕”的效果。
通過慢走、廣場舞、太極、瑜伽等比較溫和的方式比較適合大家出“正汗”祛濕。
訓(xùn)練項(xiàng)目：
熱量消耗課程（有氧舞蹈，搏擊操，跑步，彈力繩，游泳等）
課程目的：消耗身體多余熱量，促進(jìn)脂肪燃燒及消耗，達(dá)到減重的目的。
新陳代謝提高課程（杠鈴操，自由器械，體能對抗）
課程目的：增加新陳代謝率，提高基礎(chǔ)代謝，提高減重速度。
局部塑形課程（拉力帶，健身球，墊上課程）
課程目的：增加局部肌肉收緊度，改善皮膚松弛，達(dá)到塑形的目的。
戶外訓(xùn)練（爬山，徒步，騎行，籃球）
課程目的：放松學(xué)員身心，增加訓(xùn)練樂趣，在玩耍中也達(dá)到運(yùn)動(dòng)目的。
營養(yǎng)課程（生活作息，飲食計(jì)劃，食物熱量）
課程目的：糾正不良生活、飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
營養(yǎng)管理：專業(yè)營養(yǎng)師每日均衡飲食方案，健康、綠色食品。
嚴(yán)格的生活作息，針對運(yùn)動(dòng)以及身體情況定制的飲食計(jì)劃；嚴(yán)格控制食物熱量攝入，糾正不良的進(jìn)食習(xí)慣，在今后的生活中央行上呢個(gè)良好的飲食習(xí)慣；
并且，對飲食進(jìn)行系統(tǒng)教育，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，防止今后再次暴飲暴食；
到如同家一般的溫暖
住宿環(huán)境：
溫馨的單人間，雙人間，三人間，干凈的住宿環(huán)境讓營員體會(huì)到如同家一般的溫暖，快速WiFi、有線電視、舒適床品、獨(dú)立空調(diào)。并設(shè)有棋牌室，網(wǎng)上沖浪區(qū)域，KTV，觀影室等娛樂室。
魔方營三大承諾
1.不使用任何對身體不健康的手段！
2.無其他任何附加費(fèi)用！
3.無效全額退款！