現(xiàn)代生活壓力的不斷增加，不少人都受著的困惑，那改如何解決呢？解決有什么好辦法呢？近年來醫(yī)學(xué)界對的研究，發(fā)現(xiàn)與免疫系統(tǒng)的狀態(tài)有關(guān)，人的衰老也常常伴隨著睡眠減少的原因是一致的。

冬蟲夏草煮水當(dāng)茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效 。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色深的時候是營養(yǎng)豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常冬蟲夏草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。

和肉內(nèi)燉（蒸）：燉（蒸）肉的時候，將蟲草放肉內(nèi)（鴨子、鴿子腹中）小火燉至肉熟

使用研磨機將冬蟲夏草磨成，裝進膠囊盒中隨身攜帶，每日定時服用。

冬蟲夏草回收商說對于購買量較多者，可以將近期食用的放在密封盒里，置于冰箱的冷藏室。將近期不食用的置于冰箱的冷凍室里。此種方法限度保存了蟲草的有效物質(zhì)，并能有效地防腐、防霉、防蟲等。

冬蟲夏草是補肺陰虛，枸杞是陰虛，用冬蟲夏草,當(dāng)歸,枸杞熬制補品，東莞冬蟲夏草回收加上龜板(或龜板膠)，天冬，山萸肉等品.以增強滋養(yǎng)腎陰的功效，并可以穩(wěn)定血壓.據(jù)東莞冬蟲夏草回收分析，蟲草體內(nèi)富含蟲劃酸、維生素B12、脂肪、蛋白等，性甘、溫平、，是的滋補強壯藥，常用肉類燉食，有補虛健體、秘精、保肺、止血化痰之功效。近代醫(yī)學(xué)認為，冬蟲夏草能治勞咳痰血、盜汗、陽痿、遺精、黃疸病、肺結(jié)構(gòu)及老人衰弱慢性咳喘等，有強壯而兼收之效果。蟲夏草由于價格昂貴，因此要學(xué)會選購價格合理且品質(zhì)有保證的蟲草。東莞冬蟲夏草回收通常蟲草的剖面為米白色，從“味”上辨別，平淡無味的蟲草才是。至于帶有成味的蟲草，可能泡過鹽水，用以防腐或增加重量，因此在購買時要特別注意。好的蟲草外形完整、色澤黃亮豐滿肥大、質(zhì)地堅硬、無殘缺，通常只要把握住“蟲長、草短、體實”三大要點。