2020四川成都碳水循環(huán)法讓你任性的吃還能瘦下來！

---瑞利貝訓練營

想要的話

是食用含有蛋白質的食品

但卻不能吃任何碳水化合物食

他認為控制碳水化合物的營養(yǎng)飲食法比低脂高糖營養(yǎng)飲食法對人體更有益處并且控制碳水化合物的營養(yǎng)飲食法還有助于改善心臟病及其他病癥的病情

他的理論受到廣泛關注并被上百萬的成功人士證實科學有效問題是堅持多久能達到你想要的體重？

（1）階段(也稱入門階段)這也是嚴格的階段建議為期兩周這段時間內嚴格控制碳水化合物的攝入引導身體迅速進入燃脂代謝狀態(tài)

（2）第二階段

處于繼續(xù)的時間段但是依然保持在能的水平上每日攝入的目標碳水化合物以每周凈增5克的頻率增加

（3）第三階段這一階段中將再次增加碳水化合物的攝入量每星期增加10克純碳水化合物(這是每天能食用而不會增加體重的碳水化合物的數(shù)量)

以上二至三階段

通過適當增加碳水化合物的攝入在保持機體持續(xù)燃脂的狀態(tài)下增加那些有益且好吃的健康食物慢慢讓你的身體“認可”這種飲食習慣

（4）第四階段就是你“享受”前階段取得的良好習慣的時候你該時刻關注自己的飲食習慣與觀念達到終身保持體重、維持健康體型的狀態(tài)如果體重有增就回到前一階段

看起來很嚴格對吧其實這是一個終身的習慣當你形成了控制飲食的習慣后你就不需要再刻意去控制就可以保持很好的身材，如果你自己自己一個人辦不到，那我們也許可以幫助你

魔方·歡迎你~

塑身魔方營簡介：

從健康膳食、健康心理、健康塑型等多元化服務的健康方式，為肥胖的你們個性定制從、生活飲食習慣、健康心態(tài)提升的綜合健康服務體系

塑身魔方訓練營是采用運動為主的形式進行的封閉式運動機構，運動是科學、健康的方法，肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多余脂肪，促進形成代謝達到運動。

塑身魔方營承諾

1.不使用任何對身體不健康的手段！

2.無其他任何附加費用！

3.無效全額退款！

課程方案介紹

30天：

適宜輕度及中度肥胖人群，減重10%，一個月內熟練掌握技巧，養(yǎng)成良好的飲食習慣，實現(xiàn)華麗蛻變。

60天：

適宜中度肥胖人群，減重20%，個30天建立起運動和健康飲食的生活習慣，第二個30天強化和鞏固運動和飲食習慣.

90天：

適宜中度及重度肥胖人群，減重25%，個30天掌握要領，60天加強鞏固。由于時間充足，能徹底擺脫數(shù)年甚至數(shù)十年肥胖困擾，效果干凈徹底，杜絕反彈！

120天：

重度肥胖人群，減重30%，個30天掌握要領，60天加強鞏固。后30天塑造形體，120天里，徹徹底底的改變您的生活習慣，重度肥胖人群適用;