2021四川成都掌握脂肪小常識，減脂效率快準狠，關(guān)鍵
——魔方訓(xùn)練營
許多想要的女士可能只是嫌棄自己腰粗臀大，的時候是練出馬甲線之余，保住自己的36C。于是，她們特別相信一些局部方法。然而……
局部是不存在的！
當人在消耗脂肪的時候，是全身脂肪一起消耗的，根本不可能存在你多運動哪個部位，哪個部位就會瘦下來。
你看，你天天都吃飯，那會不會練就精瘦的臉部，脂肪都貢獻給其他部位呢？
又或者，你到附近的公園看看，那些天天在乒乓球臺前揮汗如雨的老大爺是不是揮球拍的手的脂肪相對另一邊的手少脂肪。
再不然，給你看個實驗：
在組實驗中，實驗對象被要求連續(xù)做27天的仰臥起坐，且個數(shù)逐漸增加，到后每人每天做336個仰臥起坐。實驗結(jié)果表明，實驗對象的腹部脂肪減少量并不會比身體其他部位更多。
是整體脂肪在減少
人體無法只利用某一個或某幾個區(qū)域的脂肪供能的。波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院肥胖與營養(yǎng)研究中心的蘇珊·弗萊德教授說，是全身脂肪成比例縮減。人的脂肪是統(tǒng)一調(diào)配的，因此脂肪要消耗就一起消耗，而不存在就近原則。因此，要必須通過脂肪的整體減少來達到。
還有，脂肪無法被人體直接利用來供能，而是要先分解為游離態(tài)的脂肪酸和甘油，進入血液循環(huán)，再進行下一階段的分解。當我們?yōu)槎\動時，被消耗的脂肪可能來自身體各部。比如踢腿時，供能的脂肪可能來自后背，做俯臥撐的能量來自大腿的脂肪。所以說，只減肚子的運動是不現(xiàn)實的。
沒有局部法，卻有局部肥胖
局部不現(xiàn)實，局部肥胖卻是鐵一般的事實。人體脂肪分布受神經(jīng)、的調(diào)整，中有相當一部分便是影響脂肪堆積的，比如大家熟悉的胰島素。胰島素就會產(chǎn)生胰島素抵抗，而胰島素抵抗的多少和部位就會決定脂肪積蓄的地方。不能局部，但可局部塑形
體型是由骨架、肌肉、脂肪共同決定的。脂肪的局部囤積取決于身體的水平、生活習慣和基因。脂肪堆積越多的部位，越容易減。當你要的時候，合理的飲食和科學(xué)的運動共同作用下，肚子上肥肉減少得比脖子上的快。
許多女生糾結(jié)于腿粗，但只要堅持，大腿小腿都會慢慢瘦下來的，而之久腿部而言，脂肪更喜歡堆積在大腿上，所以的時候，大腿會瘦得比小腿快。相對腰腹，大小腿都不那么明顯，但在視覺上卻不會那么明顯。要給自己的信心，就得定期給自己拍照片，觀察腿部變化。
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我們的開營宗旨
采用集中封閉食宿，規(guī)范管理的方式，科學(xué)飲食和合理訓(xùn)練的手段，為希望能在一定時間內(nèi)、快速、健康減重的肥胖或超重人士解決、塑形問題。
訓(xùn)練營特點
1 、全封閉專業(yè)訓(xùn)練模式，、有效
2 、教練全程指導(dǎo)，私教提供一對一個性服務(wù)
3 、營養(yǎng)專家科學(xué)配餐，全程營養(yǎng)膳食指導(dǎo)
4 、豐富多彩的戶外活動課程和競賽
魔方營三大承諾
1.不使用任何對身體不健康的手段！
2.無其他任何附加費用！
3.無效全額退款！
課程方案介紹
30天：
適宜輕度及中度肥胖人群，減重10%，一個月內(nèi)熟練掌握技巧，養(yǎng)成良好的飲食習慣，實現(xiàn)華麗蛻變。
60天：
適宜中度肥胖人群，減重20%，個30天建立起運動和健康飲食的生活習慣，第二個30天強化和鞏固運動和飲食習慣.
90天：
適宜中度及重度肥胖人群，減重25%，個30天掌握要領(lǐng)，60天加強鞏固。由于時間充足，能徹底擺脫數(shù)年甚至數(shù)十年肥胖困擾，效果干凈徹底，杜絕反彈！
120天：
重度肥胖人群，減重30%，個30天掌握要領(lǐng)，60天加強鞏固。后30天塑造形體，120天里，徹徹底底的改變您的生活習慣，重度肥胖人群適用。
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