離五年制專轉本考試還有幾個月的時間，備考生們已經(jīng)進入靜悟期，絕大多數(shù)學生的心態(tài)穩(wěn)定而投入，用他們自己的話說就是“淡定”，但少數(shù)學生出現(xiàn)浮躁、緊張等不良情緒。密切關注專轉本備考生，幫助考生減輕臨考前的心理壓力，讓他們以良好的心態(tài)輕松步入考場，成為瀚宣博大轉本學院的鹿老師一個中心工作。

沖刺階段，心態(tài)優(yōu)先

“在后的沖刺階段，心態(tài)的優(yōu)化和調(diào)整是備考的中心工作。”據(jù)鹿老師介紹，多年的研究證明，調(diào)節(jié)好心態(tài)是專轉本考試成功的一半。在影響專轉本考試成功的因素中，考生考試中的心態(tài)在專轉本考試成功中占位，考前的心態(tài)在專轉本考試中占第二位，考生的學習方法占第三位，考生的學習實力占第四位。因此，考前的十幾天里，鹿老師建議學生們注意如下幾點。

調(diào)認知。“另眼看專轉本考試。專轉本考試是挑戰(zhàn)自我，提升自我，歷練自己，重新塑造自己的一個過程，是一次提高自己綜合素質(zhì)的寶貴機會?！甭估蠋熃ㄗh，考生要把考試當成自己珍惜的朋友，友好相處，不要指責，不要害怕，這是人生中寶貴的經(jīng)歷。專轉本考試是人生的一個過程，只要經(jīng)歷了 ，體驗了 ，就會收獲很多，知識的增加，能力的提升，友誼的獲得，情商的提高，面對困難的毅力、勇氣等。這是一個人一輩子都受用的品質(zhì)?！?/span>

調(diào)情緒 。進行積極的自我對話。人的內(nèi)在思想與外在表現(xiàn)有保持一致的自動趨勢。你選擇什么，你就是什么。不論在任何時候，都要保持對自己的正向心態(tài)。相信自己是獨特的，堅信自己有無限的可能性；做到一日三問：我今天做對了哪三件事？我今天還有哪三件事可以做得更好？今天有哪三個人對我有幫助？“正面積極地看待生活，懷一顆感恩之心，一個人才會笑容永存”；“要處理好人際關系，緊張的備考期，往往是人際關系的敏感期，很容易觸發(fā)不良感受”。鹿老師建議學生們理解父母，平心靜氣地與父母說話。相信老師，他們有經(jīng)驗。同學之間要寬容、接納、肯定、欣賞、鼓勵、支持。倡導學生在宿舍和班級內(nèi)多說“早上好、謝謝、晚安、睡個好覺”。堅持三不原則：不指責、不否定、不冷漠。

調(diào)行為。保證運動鍛煉時間，學習越緊張，越要運動和鍛煉；提倡快步走，走路的速度比平時快四分之一。

五年制專轉本考試是針對未考入高中進入高職院校就讀五年一貫制大專，在第五年第二學期4月份參加本科院校選拔考試，錄取后到本科院校就讀2年，與高考統(tǒng)招學生享受同等待遇，屬于全日制本科學歷，也是只有一次獲得全日制本科學歷的途徑。

江蘇瀚宣博大專轉本培訓學校是經(jīng)教育局注冊的正規(guī)機構,江蘇瀚宣博大教育咨詢有限公司立足無錫輻射整個江蘇,瀚宣博大為注冊商標。自成立以來,秉承“教育改變生活,學歷改變未來”的使命,一直專注于中國學歷教育,讓學習更加,讓學習充滿樂趣,讓人生飛得更高。一直專注致力于中國教育品牌,努力于中國教育品牌。江蘇瀚宣博大教育集團是集三/五年制專轉本、自學專轉本考試、成人專轉本專轉本考試、遠程教育、研究生培訓、專轉本專轉本考試日語培訓等為一體的綜合教育集團,發(fā)展于2005年,集團聚集教育界的精英,經(jīng)多年的教育研究和實踐總結出一套行之有效的教學模式,在傳授知識的同時樹立學生學習的信心,培養(yǎng)學生頑強的意志品質(zhì),沉著冷靜的心里素質(zhì)和積極健康的生活態(tài)度。規(guī)范學生的學習習慣,培養(yǎng)學習能力,從而提高學生的學習質(zhì)量。