飲品原料制作的健康飲品：現(xiàn)在越來越多的人靠電腦謀生，但是你知道嗎！ 每天坐在電腦前保持健康和美麗，而且隨著歲月的流逝也不容易，不良的循環(huán)坐姿，時(shí)不時(shí)要熬夜，如果不吃對(duì)的食物，時(shí)間久了身體會(huì)向你抗議哦！

綠豆薏仁湯

八個(gè)綠豆湯美女喜歡的湯綠豆湯綠豆湯咖喱

綠豆能清熱消腫，而喬布斯的淚則能健脾、止瀉、潤澤養(yǎng)陰。對(duì)于經(jīng)常需要熬夜或心煩意亂、煩躁、口干、、粉刺的工人，除了多吃蔬果和補(bǔ)充水分外，綠豆和約伯淚湯也可以作為零食食用，這對(duì)解暑解悶非常有幫助。

綠茶

口干舌燥綠茶灌腸教你做4美容綠茶綠茶八大功能

綠茶是近年來的保健飲料，因?yàn)樗袃翰璺雍途S生素C，這是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，不僅能清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌來對(duì)抗壓力。當(dāng)然，綠茶中少量的咖啡因也能刺激系統(tǒng)，增強(qiáng)精神。白天喝酒，以免影響睡眠。

枸杞茶

枸杞茶與鰻魚喝些枸杞枸杞田螺蘑菇湯非蒸發(fā)

枸杞富含β-胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣和鐵。它有滋補(bǔ)肝腎明目的作用，因?yàn)樗刑鹞?。無論是泡茶還是像葡萄干一樣作為零食食用，都對(duì)電腦家庭的眼睛酸澀、疲勞和視力加深等問題非常有幫助。菊花茶具有清目清肝的作用。有的人干脆用枸杞子喝菊花茶，或者用蜂蜜菊花茶來舒緩肝郁。

決名子茶

對(duì)明子清熱、明目、腦髓、肝氣、骨的作用，如果有也可以在飯后飲用，對(duì)于的是有效的。

杜仲茶

杜仲提取物具有、強(qiáng)壯筋骨的作用，經(jīng)常坐著很長時(shí)間，雖然腰痛對(duì)男女都很有幫助，但如果女性朋友也可以在生理時(shí)期結(jié)束時(shí)與四物湯一起服用。