大部分自卑的人都與他（她）從小的家庭教育、生活環(huán)境??是離不開的，孩子都是渴望在父母身上尋找到愛與關(guān)心的，希望自己是在家庭當(dāng)中有存在意義的那一個。

如果孩子得不到源自家庭、父母的支持與肯定，孩子就很容易會認(rèn)為自己比別人差，甚至是低人一等，這樣下去是會影響孩子以后走向社會、融入社會的。

如果爸媽想要改變孩子的這種自卑心理，首先就要從自身做起，反思一下是否是自己在教育方式上出現(xiàn)了問題。

那些感到自卑的小孩，他們的內(nèi)心往往是充滿了痛苦與不自信，就算是遇到了好的機(jī)遇，他們也不敢去表現(xiàn)自己，自卑心理還會在心底埋得越來越深。

其實這樣的孩子內(nèi)心深處是渴望得到別人的欣賞與肯定的，但卻不該如何去改善。庫珀提醒父母，當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的孩子出現(xiàn)了這些跡象，說明父母應(yīng)該立即關(guān)注孩子的心理健康問題了。

自卑征兆：

1. 情緒長期低落

如果孩子總是悶悶不樂，很難感到開心、快樂，不愛與人交流、溝通，那很可能就是孩子的自卑心理在起作用。

2. 害羞表現(xiàn)過度

女孩子嘛，有一點害羞是正常，但如果害羞表現(xiàn)過度，包括與別人說話不敢看對方的眼睛。從來不愿接觸新的人等，則很有可能是內(nèi)心深處藏著自卑的情緒。

3. 反感交朋友

小孩子都是比較喜歡和年齡差不多的人一起玩，但存在自卑心理的兒童絕大多數(shù)對交朋友這件事看得很可怕，把交朋友看成是渡劫一樣。

4. 敏感、多疑

對其他人的看法、意見很在意，可以說是過于在意了。尤其是來自于家長、老師、小伙伴的評論更會讓孩子十分敏感。

這里尤其是別人對他們的批評，他們自己會難以消化，甚至耿耿于懷。長期下去，孩子會變得多疑、脆弱、承受力差等。

5. 過分追求別人的夸獎

其中一種的自卑兒童盡管覺得不自信比別人差，但往往又會反常地比一般兒童更注重家長、老師的表揚。

為了達(dá)到心中的目的，還可能會采用些不合理、不正確的方式，像在考試中不誠信、作弊等情況，這些都不是正確的做法。

6. 消極應(yīng)對

很大一部分的自卑兒童往往往會有一些不求上進(jìn)的表現(xiàn)，他們會認(rèn)為自己做什么都不行、都不對，就算努力了也不會有結(jié)果。

嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)自虐行為，如生病了但拒絕求醫(yī)用藥等行為，仿佛刻意讓自己處在一個危險、弱勢的環(huán)境里，這對孩子的成長發(fā)育都是很不利的。

7. 語言表達(dá)能力弱

專家們認(rèn)為，這種自卑感在孩子心中與日俱增，極有可能會阻礙孩子語言系統(tǒng)的正常發(fā)展。

8. 難以承受挫折

存在自卑心理的孩子心里是很脆弱、敏感的，面對挫折他們的承受力會很低，還會因挫折而更增加心理壓力。

每當(dāng)孩子遇到失敗或是挫折就會感到十分難過、不安，如遇家人生病、搬遷等則會表現(xiàn)的十分明顯。

消除孩子自卑心理的3個方法

★ 改變形象法

易感自卑的孩子，通常在穿著上會相對保守，說話也是吞吞吐吐、聲音很小，走路不敢看前方總是低頭。家長可以從改變孩子穿衣打扮、說話的音量、走路的姿勢、與別人眼神交流入手，進(jìn)而慢慢地去改變孩子的這種心態(tài)、克服自卑心理。

★ 語言暗示法

語言是孩子內(nèi)心想法 直接的表達(dá)，積極健康向上的語言更能使人產(chǎn)生正面的情緒，消除孩子的消極心態(tài)。

因而家長可以用一些像“你真棒”“你一定行”之類的積極的語言為你的寶寶打氣加油，或是讓寶寶根據(jù)自己的喜好擬定一句給自己打氣的話。孩子可以在每天上學(xué)之前念上幾遍，這樣在一番語言暗示后，寶寶的信心也會提升很多。

★ 勝利預(yù)演法

在孩子遇到挫折不敢向前的時候，推薦家長使用這種方法，培養(yǎng)孩子在腦海中想象完成任務(wù)時充滿喜悅的場景。

這種勝利預(yù)演法，對于幫助孩子克服并戰(zhàn)勝恐懼心理，有著十分不錯的成效，也會讓孩子更愿意直面困難，從而增進(jìn)孩子的自信心。

父母要多對孩子肯定、鼓勵，詢問與了解孩子的想法和意見，讓孩子意識到自己得到了尊重，這樣即使在以后遇到了困難也可以積極勇敢的去面對。

若有其他想要了解的，可以聯(lián)系當(dāng)?shù)厣显逃^(qū)哦

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