07：30公司指定地點集合，準時出發(fā)前往深圳東部海濱，一路欣賞深圳東部黃金海岸的銀灘秀水、奇峰異石的海濱田園風光（車程約1.5小時）。

08：50（團隊建設）破冰游戲

培訓目標：1、確立團隊、確定目標。2、打破新團隊成員之間的隔閡。3、加強相互了解和信任。4、形成團隊成員的基本價值觀

項目介紹：1、講述拓展訓練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍。2、制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長。3、各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團隊氣氛 。4、自我介紹：10-150人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速了解

同心協(xié)力

活動目的：每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

活動目的：“十人九足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力

螃蟹賽跑游戲規(guī)則：1.參賽人數(shù)：10人以上。2.比賽道具：場地上相距10米~ 15米畫兩條平行線，作為起 點線和終點線。皮球若干個。3.競賽方法：兩人一組，共6 ~ 8組分別站在起點線后/聽到 “預備” 口令后，每組兩人背對背用軀干夾抵住一球，同時側向下蹲于起點線后。聽到“開始”的口令后，如螃蟹狀橫著向 終點跑去，到達終點線的一組為勝。

4.競賽規(guī)則：（1 )必須半蹲橫著跑，身體不得直立。(2)跑動中球落地，須從落地處撿起來兩人抵好后才能 繼續(xù)前進。

撕

撕是一種休閑競技游戲。一般分為兩組或者三組，這里以兩組為例，每個人后背上都會貼上自己的名字，叫做。

然后對戰(zhàn)開始，雙方可以采用運動戰(zhàn)或者正面對戰(zhàn)，就是在不傷害對方的情況下把對方后背上的撕下來即為勝利者。

比如A隊兩個人把B隊兩人的全部撕下，即A隊獲勝！如果途中一人名片被撕，則被淘汰。

11:20生態(tài)園野炊

由隊長選派出幾名同事前往指定區(qū)域揀柴、抓雞、捉魚、摘菜。另安排幾人前往庫房領食材、配料及桌椅等用具。

山間抓雞：（每組派1人前往農(nóng)場院子里抓一只雞由于院子比較大，有可能抓不到哦。嘿嘿。。。）。池塘捉魚：（每組派1人前往稻田里捉一條魚）。

團友們開始各負其責，洗菜、殺雞、殺魚、生火、包餃子等等。

開始野炊、讓游客在伙伴們一同努力下，品嘗自己親手燒的可口柴火飯菜。在同事、朋友們面前一露身手。

可提供適量：油、鹽、醬、生姜、大蒜調(diào)味品、用餐餐具。

另提供：炒鍋，炒勺，菜刀，切菜板，菜碗，洗菜盆，菜漏等等加工工具。

參考野炊每桌食品：每桌10人(米飯由農(nóng)莊統(tǒng)一煮好后提供)

14:00前往野戰(zhàn)培訓基地進行真人水晶彈野戰(zhàn)，全體破冰訓練。換迷彩服，由教官講解游戲規(guī)則。野戰(zhàn)俱樂部是一家以傳播,推廣軍事文化為主題,集軍事野戰(zhàn),體育運動,拓展訓練,娛樂休閑為一體的俱樂部!

開始進入野戰(zhàn)，野戰(zhàn)項目《叢林奪旗戰(zhàn)》、《暫首行動組》、《殲滅戰(zhàn)》,這是我們新推出來的兩種戰(zhàn)役，游戲規(guī)則將在活動列隊中由教官講解。紅旗插在城堡上，敵我雙方人數(shù)不相上下，從不同向城保進發(fā)，雙方在前進的過程中要盡量消滅敵軍保存我方實力，戰(zhàn)友之間要相互協(xié)助火力掩護本方前鋒部隊，以保證本方順利登上城堡奪取紅旗，將紅旗順利扛回本戰(zhàn)區(qū)方為贏。

注：根據(jù)不同人數(shù)選擇不同野戰(zhàn)項目。

16:00野戰(zhàn)結束后游覽被稱為深圳八景之首的大鵬古城（游玩時間約60分鐘）自由活動，它是深圳東部目前保存為完好的、也是目前深圳市的文物保護單位，深圳今天的別稱“鵬城”也源于此。大鵬所城歷史悠久, 距今已有600多年的歷史，在我國明清兩代抗擊倭寇和英殖民者斗爭中起過重要的作用。其東、南、西三座城門風格古樸威嚴雄偉，城內(nèi)古民居眾，古色古香，是嶺南地區(qū)不可多見的明清古建筑群（如進將軍府門票自理）。

或者參觀【較場尾客棧一條街】自由參觀游玩！停下匆忙的腳步，把時間慢下來。靜靜享受著海濱帶給我們的美妙感覺！綿延的藍天白云，在這里與朋友或親人、或矮人，來一場短暫的旅行！追逐海邊，享受浪漫海灘時光。這里是隱藏在鬧市的一處小清新，是深圳的鼓浪嶼，亦有著麗江的那種味道……較場尾有很多的單車出租，有單人也有雙人，中間還有baby座，租上一輛到處騎行，沿途看看風景，也是很爽的一次旅程。

來到較場尾，怎么能放過拍照po朋友圈的機會呢，各種姿勢，各種歡樂，各種新崎嶇。在較場尾沙灘的右邊，有個婚紗拍攝基地，這里也是很多攝影愛好者取素材的好地方。

【較場尾海灘自由活動】較場尾海灘也可大家結伴著海岸線徒步行，在碧海藍天下，大家一起豎起耳朵，聽聽海浪的歌唱，聽聽貝殼的故事，是怎樣的一種快樂??！它背山面海，風光迷人，，可自由的暢游，自由的吶喊。讓您得到完全的放松。也可在岸邊嬉水，攝影觀光，畫筆寫生，觀潮拾貝，進行沙灘排球、足球、等比賽等活動(費用自理)。體會團隊的凝聚力。盡情享受陽光、沙灘、海浪帶給您的愜意。，在這里放眼遼闊的大海，碧藍的天空，遠帆點點，快艇紛飛，靜也好，動也好，相信所有人生的煩惱都會在潮起潮落中伴隨浪聲而去……

導游會統(tǒng)一集合時間

18：00