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冬蟲夏草生長(zhǎng)在草原泥土中,采挖時(shí)表面寄生有數(shù)不清、也說不清的活孢子和寄生蟲的活蟲卵,即使是開水沖泡也不能完全殺死孢子和蟲卵,所以冬蟲夏草先要清洗后燉服或小火煎服。(目前,冬蟲夏草破壁可以有效殺滅和粉碎蟲卵,可以直接服用)。
感冒過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期,大部分免疫系統(tǒng)功能下降,自身各器官功能都受影響,特別是呼吸道和消化道明顯。感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時(shí),將燕窩等補(bǔ)品暫停,以免影響感冒外邪的疏散驅(qū)除。等急性疾病高峰期過后、感冒好了以后,再進(jìn)行燕窩等食補(bǔ)調(diào)理,增強(qiáng)人體抵抗力和。如僅有咳嗽癥狀,沒有感冒其他癥狀可以食用。