輔助牽伸好工具 牽伸訓(xùn)練系統(tǒng)有氧訓(xùn)練

在拉筋之前必須先熱身。比如說，利用小跑步使體溫增加，使肌肉與肌腱處在備戰(zhàn)的狀態(tài)，如此拉筋的成效會(huì)，也可以減少不當(dāng)拉筋反而受傷的機(jī)會(huì)。七、交叉屈伸膝肌群牽伸訓(xùn)練器

產(chǎn)品型號(hào)：ZEPU-QS7

規(guī)格（長(zhǎng)寬高）：1100×760×1220mm

凈重：42Kg 拉力調(diào)節(jié)：4檔 承重≥150KG

訓(xùn)練效果

1.牽伸部位：股四頭肌、臀三角肌、半腱肌、半膜肌、股二頭肌、縫匠肌、股薄肌、內(nèi)腓腸肌、外腓腸?。?/span>

2.中醫(yī)經(jīng)絡(luò)：足太陽膀胱經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陽膽經(jīng)；

3.可腰痛、背部痛、跑步膝等癥狀

鄭州市第十六人民醫(yī)院

用戶業(yè)績(jī)單位名稱

舞陽縣舞泉鎮(zhèn)三環(huán)路中心醫(yī)院

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博愛縣婦幼保院

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