2022年9月1日，秋高氣爽，已經(jīng)過完暑假的孩子們背著書包高高興興的踏入學(xué)校的大門。隨著一個嶄新學(xué)期的開始，孩子長時間呆在室內(nèi)會不會影響視力？孩子裸眼視力下降導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績直線下降怎么辦？便成了困擾家長的“頭號問題”。據(jù)靶向光子了解，我國兒童青少年受用眼習(xí)慣不當(dāng)、戶外活動不足、閱讀環(huán)境光照不足，以及學(xué)業(yè)等諸多因素影響，目前近視總?cè)藬?shù)已經(jīng)高達(dá)7億，其中6歲兒童已達(dá)14.3%，小學(xué)生為35.6%，初中生為71.1%，高中生更是高達(dá)80.5%。由于高度近視容易引發(fā)多種嚴(yán)重并發(fā)癥，比如視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障等，是重點(diǎn)防治的致盲性眼病，兒童青少年近視已經(jīng)成為影響我國下一代眼睛健康的“頭等問題”。
那么隨著時代的不斷發(fā)展和科學(xué)、醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，難道就沒有一種科學(xué)技術(shù)或者醫(yī)療手段能有效的解決兒童青少的近視問題嗎？靶向光子查閱了很多資料和文獻(xiàn)都顯示：截至目前為止，孩子的眼睛在沒有得近視之前只能預(yù)防，孩子得了近視之后近視度數(shù)只能得到改善，近視不能被。為什么呢？因?yàn)?/span>近視是在孩子眼睛的生長發(fā)育過程中，眼睛的眼軸等發(fā)生屈光狀態(tài)改變而導(dǎo)致的,這是一個長期的不可逆的過程。所以，要讓我們的下一代那雙烏溜溜的大眼睛不被厚厚的玻璃鏡片所遮擋，重要的就是預(yù)防和控制。那么家長朋友們又該如何正確引導(dǎo)孩子預(yù)防和控制近視呢？
在回答這個問題之前，靶向光子建議廣大的家長朋友們先應(yīng)該正確的了解造成孩子近視的主要原因。其實(shí)造成孩子近視的主要原因用九個字就可以概括。即“長時間、近距離、光不夠”。長時間通常是指孩子長久看書、看電視、看手機(jī)等導(dǎo)致眼睛產(chǎn)生久視疲勞，從而導(dǎo)致眼睛的肌肉無法正常對晶體等眼部結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，從而出現(xiàn)屈光不正、看東西模糊等近視問題。近距離通常是指孩子在看書或者寫作業(yè)時，看書或者寫作業(yè)的姿勢不正確，導(dǎo)致眼睛距離書本或者作業(yè)過近，這就很容易讓孩子的眼睛的睫狀肌調(diào)節(jié)處于緊繃的狀態(tài)，從而導(dǎo)致眼部疲勞，從而出現(xiàn)近視的情況。光不夠其一是指孩子在寫作業(yè)、看書等用眼的過程中，周圍環(huán)境的光照條件不足會導(dǎo)致眼睛的瞳孔相對擴(kuò)大，此時孩子眼睛的注視距離的變化引發(fā)的調(diào)節(jié)活動更加頻繁，造成孩子的眼睛出現(xiàn)眼疲勞、眼干、眼澀等現(xiàn)象；其二是指孩子的戶外活動時間不夠，從而導(dǎo)致孩子的眼睛在發(fā)育的過程中缺少有益光。中國民間流傳有一句“萬物生長靠太陽”的俗語，孩子的眼晴自然也不例外。有研究表明，陽光中富含的視覺細(xì)胞喜歡的七彩光譜，而眼睛接觸的光譜越寬眼軸的距離發(fā)育就越短。而且曬太陽會讓人產(chǎn)生維生素D，增加多巴胺分泌量等，這些都有益于抑制眼軸增長，進(jìn)而預(yù)防近視的發(fā)生。
（接觸光譜越寬眼軸發(fā)育越短）
以上便是靶向光子總結(jié)的造成孩子近視的主要原因。搞清了原因以后家長朋友們就可以進(jìn)行科學(xué)的、有針對性預(yù)防和控制，從而避免孩子近視或者近視的度數(shù)進(jìn)一步加深。預(yù)防孩子近視的方法主要包括（但不局限于）以下幾點(diǎn)：
、孩子用眼的時候，特別是讀書、寫字、學(xué)習(xí)的時候，切記要讓孩子保持正確的書寫姿勢，即身體要坐直，前胸離桌沿離書本一尺，眼睛離書本一尺、手離筆尖一寸。
第二、孩子在看書、寫作業(yè)、學(xué)習(xí)等近距離用眼時，一般半小時左右的時間，既要讓孩子的眼睛得到適當(dāng)?shù)?/span>休息，休息眼睛方式包括遠(yuǎn)眺、閉眼養(yǎng)神或者做眼保健操等能讓眼睛放松的方式。
第三、就是要保證孩子每天要有2個小時左右的戶外活動時間，這個活動時間內(nèi)，孩子的眼睛能充分的補(bǔ)充在眼睛的發(fā)育過程中所需的光譜。如果實(shí)在做不到保證孩子每天2小時戶外活動的家庭，可以考慮一下靶向光子公司生產(chǎn)的光生物調(diào)節(jié)儀，這個產(chǎn)品通過將多光譜進(jìn)行科學(xué)排列，改善孩子眼組織所需健康生物光環(huán)境，以及眼睛健康發(fā)育所需要的有益光譜，并通過對眼睛的有益光刺激視網(wǎng)膜后脈絡(luò)膜，在改善眼內(nèi)血液循環(huán)的同時，為鞏膜提供充足的血氧，從而達(dá)到有效抑制眼軸異常增長，降低近視發(fā)生率、控制近視度數(shù)加深的目的。它的使用方法也很簡單，只需要在孩子每天回到家后，將補(bǔ)光儀平放至桌面，然后接通電源，讓孩子閉上眼睛正坐在設(shè)備前方，讓補(bǔ)光儀照射孩子的眼睛大約10分鐘左右，即可補(bǔ)充孩子在室內(nèi)環(huán)境下日常照明的光譜缺失。
第四、就是要保證孩子在進(jìn)行寫作業(yè)、看書等用眼活動時，周圍的環(huán)境光照條件要充足。這種光照條件充足不單單只照明光線充足，而是指室內(nèi)環(huán)境下，孩子眼睛發(fā)育所需的有益光也要充足。有研究表明，普通室內(nèi)環(huán)境中包括吸頂燈在內(nèi)的照明燈具，都以單色白光為主（有些燈具中甚至還包含對眼睛有害的藍(lán)光），缺少孩子眼睛發(fā)育所需的有益光。而孩子從一出生開始，就長期呆在室內(nèi)環(huán)境下，有害光子刺激+有益光不足是造成孩子近視、弱視的初因。所以，在滿足室內(nèi)照明要求的前提下，選擇靶向光子生產(chǎn)的接近于早上八九點(diǎn)鐘的自然光線的吸頂燈或者生物光子臺燈，既可以彌補(bǔ)了孩子因缺少戶外所缺乏的有益光譜，又可以去除有害藍(lán)光，有助于減緩孩子眼軸的增長，從而減少近視的發(fā)生。
（光譜、生物光子與眼睛的關(guān)系）
孩子從呱呱墜地開始一直到18周歲的這一段時間，是孩子眼睛的關(guān)鍵發(fā)育期。在這段時期內(nèi)，如果家長朋友們發(fā)現(xiàn)孩子有近視問題而又沒有采取科學(xué)的控制手段的話，孩子的近視度數(shù)便會以每年約50-150度的幅度上漲。所以，靶向光子建議廣大家長朋友們，在近視無法的情況下，你們一定要引導(dǎo)孩子形成正確的近視防控觀念，幫助孩子掌握科學(xué)的防控方法。此外，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有近視的苗頭，一定要及時就醫(yī)，并遵醫(yī)囑科學(xué)控制孩子的近視度數(shù)，避免孩子的視力因進(jìn)一步惡化而引發(fā)更嚴(yán)重的問題。