上班族 牽伸訓(xùn)練系統(tǒng)瑜伽教練

如在拉筋時(shí)發(fā)現(xiàn)患者、冰涼、臉色變青、出冷汗，西醫(yī)稱之為“過度換氣癥候群”。處理辦法是：用紙袋或者塑料袋罩住口鼻，形成封閉系統(tǒng)，約五分鐘后癥狀會自動消失并恢復(fù)正常。

三、牽伸訓(xùn)練系統(tǒng)適應(yīng)癥：

適用于短縮和組織的牽伸，如肩關(guān)節(jié)周圍炎和各種原因引起的關(guān)節(jié)炎（關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎）；

由于固定、制動、失用造成的肌力減弱和相應(yīng)組織短縮等結(jié)構(gòu)畸形形成。如骨折、肌腱損傷經(jīng)制動或固定后，外周神經(jīng)炎或外周神經(jīng)損傷所致的失用性肌無力造成的等；

變或損傷的患者，由于肌張力異常而導(dǎo)致的肌肉或。如腦血管意外、小兒腦癱、脊髓損傷、顱腦損傷所致的肌張力異常。

體育鍛煉前后牽伸，肌肉骨骼損傷，減輕運(yùn)動后肌肉疼痛。

鹽城市阜寧縣殘疾人聯(lián)合會

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