健康狀況良好的青壯年到醫(yī)院去進行健康檢查，應該間隔多長時間、檢查哪些項目呢？這要因人而異，區(qū)別對待，要從實際出發(fā)，根據(jù)自己的年齡、性別、職業(yè)、健康狀況和家族病史等，考慮來作出選擇。

每1～2年檢查一次，檢查的重點項目是心、肺、肝、膽、胃等重要器官，以及血壓等。但體質較差尤其是有高血壓、冠心病糖尿病精神病和腫瘤等帶有遺傳傾向疾病家族史的人，至少每年檢查一次。

入職體檢前注意事項：

體檢前，飲食油膩、熬夜等等都會影響到檢查結果，為減去不必要的麻煩，體檢前一定要嚴格控制自己的飲食作息習慣。

1. 體檢前3天注意休息，飲食清淡，不喝酒，不熬夜，心情愉悅。體檢前晚上8時后避免進食和劇烈運動，能洗個澡。體檢當天需空腹驗血，不要吃早餐也不能喝水。

2. 體檢當日，不要化妝，不要穿繁瑣的衣物，不要佩戴金屬飾物。如戴眼鏡，一定要戴眼鏡去。

3. 體檢在上午7:00-9:30做，因為有抽血項目需要在上午10點之前做完。另外，女性體檢選擇非月經(jīng)期，月經(jīng)結束一周后檢查比較好。

4. 如曾經(jīng)動過手術，要帶相關病歷和有關資料。

5. 進行前列腺或婦科超聲檢查，請保持膀胱充盈（憋尿）。

6. 若需要婦檢，檢查前請排清小便，再到婦科門診。

7. 備孕或女性正在妊娠，請不要參加X光的檢查。

入職前體檢是一個常見的要求，無論是在公共機構、私營企業(yè)還是其他組織中，都需要進行體檢。這項要求的目的是確保員工的健康狀況符合工作的要求，并保障員工和雇主的權益。首先，入職前體檢可以幫助雇主了解員工的健康狀況。通過體檢，雇主可以了解員工是否患有潛在的疾病或健康問題，如高血壓、糖尿病等。這些健康問題可能會對員工的工作產(chǎn)生影響，因此及早發(fā)現(xiàn)并采取相應的措施是非常重要的。

為了體檢結果“好看”，有一些人喜歡在體檢前的一段時間調整飲食結構，但是這樣刻意的改變并不能真實的反映身體本來的狀況。所以，體檢前不必刻意調整飲食結構，體檢前的8~12小時注意禁食禁水，保持空腹即可。

健康小貼士：對于飲食搭配正常的人來說，無論是否有體檢的打算，日常飲食維持原樣就好，沒必要刻意保持清淡。