而由于催乳師屬于新興職業(yè)，還沒有專業(yè)標準，而這一行的資質(zhì)認定也仍處于空白。西南醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任常青表示，產(chǎn)婦在住院期間，產(chǎn)科護士已經(jīng)可以提供足夠的服務(wù)，包括如何催乳到新生兒的護理問題。常教授提醒，乳腺導(dǎo)管細如發(fā)絲，用蠻力按摩不但無法催乳，反而會破壞乳腺組織，帶來乳汁淤積，引發(fā)炎癥。一些催乳師在操作中見按摩沒有成效，便頻繁地對乳房又揉又捏，十分不可取。市場上催乳師的興起，跟中國傳統(tǒng)母乳喂養(yǎng)的觀念有關(guān)。兒童醫(yī)院專家表示，母乳是嬰兒的食物。大部分催乳師都是從其他行業(yè)轉(zhuǎn)過來的，一些從事家政服務(wù)的月嫂甚至也轉(zhuǎn)行干上了催乳師，素質(zhì)參差不齊。專家提醒，產(chǎn)婦請催乳師一定要謹慎。

保持心情愉快

充足休息，分娩后，媽咪在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這也會減少乳汁分泌。因此，哺乳期間的媽咪要特別注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保證充足的休息，保持良好的生活狀態(tài)。

乳腺疏通

☆⑴哺乳期乳腺疏通：育齡婦女有80%左右乳腺管堵塞，乳腺堵塞會造成哺乳期乳房脹痛，減少乳汁分泌，甚至引發(fā)乳腺炎。哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤積，乳頭損傷并預(yù)防乳腺炎

☆⑵回乳期乳腺疏通：大部分媽媽在回乳時乳房里會有硬塊，甚至會發(fā)生乳腺炎，為什么會這樣呢？如果奶管不通就回奶，這樣奶水會殘留在奶管中，時間長了就會形成硬塊，感染后甚至會發(fā)炎，形成乳腺炎。

如果奶管通暢的話，回奶是沒有痛苦的，所以說，乳腺通暢是回奶的前提。

我們的護理是以中醫(yī)按摩穴位為基礎(chǔ)，以中醫(yī)調(diào)理為輔助，通過對各個部位乳腺組織和乳腺管的按摩，達到奶多奶暢，硬結(jié)消失，乳腺炎消失，同時按摩能夠有效預(yù)防將來可能出現(xiàn)的各類乳腺疾病，包括乳腺增生加重，甚至是乳房癌的發(fā)生。

絲瓜仁鰱魚

原料:絲瓜仁50克、活鰱魚1條

制法:先把鰱魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后與絲瓜仁一同熬煮成湯.產(chǎn)婦吃時可以少放些醬油,但不放鹽,吃魚喝湯一次吃完,每天喝1次,連續(xù)喝3天.

功效:絲瓜仁具有催乳作用,鰱魚有補虛、、通乳的功效,此湯對血虛引起的少奶有一定效果.