母乳不足,新媽媽往往心急如火。因為有些和食物會影響乳汁的分泌,所以催乳就是母乳達不到小兒需求時,專業(yè)人士通過科學的手法,刺激母乳量的分泌。
催乳的方法主要通過手法按摩和催乳湯。按摩催奶,可促進局部擴張,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循環(huán),有利于乳汁的分泌和排出。
按摩催奶的原則是,舒筋通絡。多采用點、按、揉、拿等基本手法,但在實際應用時須多種手法相互配合。
按摩催奶,可促進局部擴張,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循環(huán),有利于乳汁的分泌和排出。同時,無憂媽媽通過按摩而疏肝健脾,化瘀,補氣,通經(jīng)以調(diào)節(jié)人體臟腑功能,達到促進組織器官新陳代謝,促進乳汁分泌的目的,以滿足嬰兒的需求。
豬骨
原料:新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克
制法:先洗凈豬骨,放在鍋里加上清水,與通草一同在鍋里煮1-2個小時,直至熬成1小碗豬骨湯,再放入少許醬油.1次喝完,連續(xù)喝3-5天.
功效:豬骨具有補氣、、生乳的作用,加上通草后催乳效果更強
木瓜花生
[用料]:木瓜750克,花生150克,大棗5粒,片糖3/2塊。
[作法]①木瓜去皮、去核、切塊。
②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內(nèi),放 入片糖,待水滾后改用文火煲2小時即可飲用。
[功效]:部分婦女產(chǎn)后因乳汁不足,在喂哺寶寶時會產(chǎn)生缺乳汁問題。產(chǎn)婦要增加乳汁,可煲木瓜花生大棗湯飲用,這湯水對增加乳汁有顯著效用。