什么體檢了還是沒發(fā)現(xiàn)？以我這位朋友為例，原因有2個：

，醫(yī)院的水平參差不齊，可能是醫(yī)生做腸鏡時太馬虎，根本就沒看到這個隆起；

第二，就算當(dāng)時沒有隆起，但只要是黏膜有變化，就應(yīng)該做“活檢”，就是取下一點組織做細(xì)胞檢查。

活檢的意義在于，可以觀察到肉眼觀察不到的細(xì)胞變化，所以任何沒做活檢的胃腸鏡都不能算數(shù)，甚至可以說是白受了一次罪。

遺憾的是，一般病理檢查對于醫(yī)院來說很賠錢，醫(yī)生本身沒動力，會略去這個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這也就讓胃腸鏡報告多了“謊報軍情”的可能。

必要的體檢項目

血壓檢測

血壓是評估心臟健康的關(guān)鍵指標(biāo)之一。高血壓是心臟病、中風(fēng)和其他心血管疾病的主要風(fēng)險因素。定期檢測血壓有助于及早發(fā)現(xiàn)高血壓并采取措施。

血液檢查

血液檢查可以提供多方面的健康信息，包括：

全血細(xì)胞計數(shù)（CBC）：評估貧血、感染和多種疾病。

血脂檢查：包括總膽固醇、低密度脂蛋白（LDL）、高密度脂蛋白（HDL）和甘油三酯，重要的心臟健康指標(biāo)。

肝功能和腎功能檢查：評估肝臟和腎臟的健康狀況。

到了一定年紀(jì)，大家都知道體檢非常重要，但是體檢的時候，大家做的多的項目無非是胸片、血糖、血脂、肝腎功能、腹部彩超、心電圖等，這些都是常規(guī)的檢查，由于我國目前癌癥的發(fā)病率非常高，所以在常規(guī)體檢項目的基礎(chǔ)上，還加一些癌癥篩查項目。

問題是，常見癌癥的體檢篩查方法究竟有哪些呢？

作為醫(yī)生，今天想一次性說清楚，避免大家體檢的時候走太多彎路！

1、胃鏡和腸鏡檢查

在我國，胃癌和大腸癌的發(fā)病率都比較高，這兩種癌癥都屬于常見的消化系統(tǒng)癌癥，如何才能及時發(fā)現(xiàn)它們呢？

很多人想依賴腹部CT、腹部彩超、腫瘤標(biāo)志物檢查來發(fā)現(xiàn)胃癌和大腸癌，其實都不靠譜，發(fā)現(xiàn)胃癌和大腸癌的方式就是胃鏡和腸鏡檢查。

遺憾的是，很多人總是覺得胃鏡和腸鏡檢查太過痛苦，所以就拒絕這兩種檢查，殊不知他們錯過的是提前發(fā)現(xiàn)癌癥的機會。

建議40歲以上的人群，無論你有沒有胃腸道的不適，都建議做一次胃鏡和腸鏡的體檢，很多醫(yī)院目前已經(jīng)開設(shè)了胃腸鏡一起做的項目，一次就能解決問題，避免患者連續(xù)餓上兩頓。

2、胸部CT檢查

肺癌是我國發(fā)病率的惡性腫瘤，如何才能及時發(fā)現(xiàn)肺癌？

很多人會說，做胸片不就行了。

要告訴大家的是，胸片不是發(fā)現(xiàn)肺癌的方式，尤其是早期肺癌，胸片是很難發(fā)現(xiàn)的，要想及時發(fā)現(xiàn)早期肺癌，的檢查是胸部CT檢查。

很多人擔(dān)心胸部CT檢查是不是輻射量太大，其實無需過于擔(dān)心，一年一次胸部CT，輻射劑量完全是在可以接納的范圍里，而且你可以選擇低劑量胸部CT，輻射劑量更小。

3、宮頸癌篩查

對于已婚女性來說，宮頸癌篩查是一定要定期做的。

宮頸癌篩查包括兩部分，高危型HPV篩查和宮頸脫落細(xì)胞檢查，有助于提前發(fā)現(xiàn)早期宮頸癌。

4、肝癌篩查

對于乙肝人群或者長期喝酒的人群，定期進(jìn)行肝癌篩查至關(guān)重要。

肝癌篩查要選擇一種影像學(xué)再加抽血檢查甲胎蛋白，影像學(xué)可以選擇肝臟B超、肝臟CT或肝臟核磁共振。

5、前列腺癌篩查

對于男性來說，前列腺癌是要特別關(guān)注的一種惡性腫瘤。

前列腺癌篩查其實很簡單，抽血查PSA就可以了，PSA又稱為前列腺特異抗原，是由前列腺上皮細(xì)胞分泌產(chǎn)生的，對前列腺癌的敏感性非常高。

6、乳腺癌篩查

對于女性來說，乳腺癌的發(fā)病率非常高。

所以定期進(jìn)行乳腺癌篩查也至關(guān)重要，乳腺癌篩查，一般常用兩種檢查方式，一種是乳腺鉬靶檢查，一種是乳腺彩超檢查，前者存在一定的輻射，一般1-2年做一次就可以了，后者沒有輻射，可以短期反復(fù)進(jìn)行，有利于動態(tài)觀察。

相對于普通的體檢，癌癥體檢需要的費用更貴，就拿胃腸鏡來說，如果你想做舒適一些的，也就是無痛胃腸鏡，這一套下來在三甲醫(yī)院可能就需要兩千左右。

如果你把身體所有能篩查的癌癥都篩查一遍，那需要的費用就更貴了。

在飲食中調(diào)整血壓、血糖和血脂水平也是維體健康的重要一環(huán)。以下是一些有助于調(diào)整這三個指標(biāo)的飲食建議：

1.血壓調(diào)整：

降鹽飲食：減少高鹽食物的攝入，包括加工食品、咸菜、咸肉等。

增加鉀攝入：食物中富含鉀，如香蕉、土豆、西蘭花，有助于平衡體內(nèi)的電解質(zhì)。

多攝入膳食纖維：水果、蔬菜和全谷類食物有助于控制血壓。

2.血糖調(diào)整：

低GI食物：選擇低升糖指數(shù)（GI）的食物，如全麥面包、燕麥、蔬菜，有助于穩(wěn)定血糖水平。

分散碳水化合物攝入：將碳水化合物攝入分散到多個小份，有助于避免血糖劇烈波動。

控制糖分和加工食品：減少糖分和加工食品的攝入，選擇天然的食物，避免空熱量。

3.血脂調(diào)整：

健康脂肪攝入：選擇富含單不飽和脂肪和多不飽和脂肪的食物，如橄欖油、魚類、堅果。

減少飽和脂肪：限制紅肉、全脂奶制品等高飽和脂肪食物的攝入。

增加脂肪酸：食用富含脂肪酸的食物，如魚類、亞麻籽，對心腦血管健康有益。