體檢中的注意事項
1. 遵守體檢流程：在體檢過程中，要遵守體檢機構(gòu)的流程和要求，如空腹檢查、排尿等。按照醫(yī)生的指示進(jìn)行各項檢查，以獲得準(zhǔn)確的結(jié)果。
2. 放松心情：體檢可能會讓人感到緊張，但要盡量放松心情。緊張的情緒可能會影響某些檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。
3. 配合醫(yī)生檢查：在體檢過程中，要積極配合醫(yī)生的檢查，如暴露需要檢查的部位、按照醫(yī)生的要求進(jìn)行動作等。
4. 注意個人隱私：在體檢過程中，要注意保護(hù)個人隱私，如更衣室的使用、病歷的保管等。
那么問題來了，體檢前需要注意的是什么呢？下面為大家列出5個簡單的提示：
1.不一定非要跟著單位做體檢項目，而是要根據(jù)自身情況做選擇性體檢。
2.所有“過度使用”的部位都是身體的“薄弱環(huán)節(jié)”，需要經(jīng)常體檢。
這個過度使用多指慢性炎癥，比如慢性胃炎、慢性腸炎、慢性肝炎，甚至是慢性宮頸炎等等，因為身體在修復(fù)慢性炎癥時會出錯，癌變就是細(xì)胞變性、出錯的結(jié)果。
3.了解自己家庭史，涉及遺傳病史的項目著重檢查。
因為很多癌癥具有遺傳性，比如結(jié)腸癌，通常哥哥有，弟弟一般也會有。再就是乳腺癌，母親和姐姐患有乳腺癌，那么你對乳腺的體檢就要比別人更加仔細(xì)。
4.對頻繁不適的部位要及時檢查，不要等到體檢時才做檢查。
頻繁出現(xiàn)不適癥狀，需要及時到醫(yī)院的相關(guān)科室做針對性發(fā)現(xiàn)，比如總是胃不舒服去消化科、總是咳嗽去呼吸科、總是胸悶心慌的去心內(nèi)科等等。
5.女性的乳腺、子宮等項目，需按規(guī)定年齡隨檢。
特別是40-50歲以上的人，體檢的價值更高，因為此時人體的“免疫監(jiān)視功能”會隨增齡下降，體檢相當(dāng)于給“免疫監(jiān)視功能”助力。
容易被忽視的5種檢查
一、肛門指檢
說直白點兒就是醫(yī)生戴著指套戳進(jìn)患者肛門內(nèi)檢查是否存在肛腸類疾病，醫(yī)生也表示過，距離肛門8厘米以內(nèi)的腫瘤都能通過指檢發(fā)現(xiàn)，除此之外還可以識別男性前列腺問題。及早發(fā)現(xiàn)就能及早，避免癌化，但實際上在體檢過程中，有八成以上的人都會拒絕這個檢查。
而除了肛門指檢以外，像比如糞便檢查、心電圖檢查、婦科檢查和乳房觸診，都是因為會涉及到敏感部位而容易被受檢者拒絕的項目，同時也是很有可能引發(fā)重大疾病的部位。
二、糞便檢查
這個項目雖然聽起來惡心，被檢查者也不愿意讓別人看到自己的糞便，但糞便卻算得上是消化道疾病的“報警器”，80%的結(jié)直腸癌患者都會呈現(xiàn)便潛血陽性。糞便的顏色、形狀等都和胃腸道疾病密切相關(guān)。
如果拒絕這項檢查，可能會遺漏包括結(jié)直腸癌在內(nèi)的消化道腫瘤，還有可能錯過腸炎、痔瘡、消化道出血等疾病的預(yù)警。
三、心電圖檢查
心電圖檢查是一項比較常規(guī)的檢查，無創(chuàng)、方便、經(jīng)濟(jì)，能在早期就識別到心臟疾病，但因為需要“袒胸露乳”也會受到部分人的排斥。但接受了心電圖檢查之后，能夠及時發(fā)現(xiàn)是否存在心肌缺血、心律失常、心肌梗死等情況。一次心電圖檢查，就有可能避免一次心血管意外的發(fā)生。
四、婦科檢查
婦科經(jīng)常會涉及到性，而國人仍是談性色變，但婦科疾病又具有很強的隱蔽性，在疾病的隱藏和被檢查人諱莫如深中，很有可能錯過時間。
醫(yī)生會通過視診、觸診、分泌物采集等方式對內(nèi)外生殖器檢查，能夠及時發(fā)現(xiàn)陰道炎、宮頸病變等婦科疾病。
所以千萬不要拒絕婦科檢查，成年女性每年都進(jìn)行一次常規(guī)婦科檢查，的檢查時間是生理期結(jié)束后的3~7天。
五、乳房觸診
醫(yī)生通過觸碰乳房，感知乳房的硬度、有無壓痛、有無包塊及包塊是何性質(zhì)，不過因為這項檢查需要醫(yī)生觸碰敏感部位，很多人非?？咕?，但這項檢查可以判斷出乳腺是否存在病變。
不要刻意調(diào)整飲食
為了體檢結(jié)果“好看”，有一些人喜歡在體檢前的一段時間調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，但是這樣刻意的改變并不能真實的反映身體本來的狀況。所以，體檢前不必刻意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，體檢前的8~12小時注意禁食禁水，保持空腹即可。
健康小貼士：對于飲食搭配正常的人來說，無論是否有體檢的打算，日常飲食維持原樣就好，沒必要刻意保持清淡；但是日常飲食偏向“重口味”“重油膩”的小伙伴就要注意了，就算沒有體檢的打算，也應(yīng)該調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，注意少油、少鹽、少糖。