你還在年年體檢嗎？

生活中很多人都認為，定期體檢是維護健康的法門，特別是對于身體狀況不如青年人的中老年群體，覺得積極了解身體發(fā)生的變化更有利于維護健康，以至于每年都會檢查一次。

但實際上，醫(yī)生不這么認為，一位醫(yī)生朋友表示，按需體檢更符合個體差異的實際需求，6句話更是點明了按需體檢的重要性。

“非必要、不體檢”

很多人都會對體檢產(chǎn)生誤解，認為積極體檢可以更好的了解身體情況，但實際上，體檢只包括一些常規(guī)項目，如果身體真的出了大毛病，僅依靠體檢是查不出來的。

年年體檢可能會造成一種情況，每次檢查的結果都差不多，但身體狀況卻越來越差，終進行詳細檢查，才查出原因。

也因此，如果身體沒有出現(xiàn)長期的異常，一般不需要每年都進行常規(guī)的體檢項目，換句話來說，常規(guī)體檢不如專項篩查。

“不要等到有病才去”

體檢結果正常并不意味著健康，因為健康不僅僅是指身體沒有疾病，更包括了身體的整體狀態(tài)和生活方式。

如果只在體檢時關注健康，而在平時忽略了健康的維護，那就等于是事后補救，已經(jīng)失去了預防的寶貴時機。

“健康是日積月累的結果”

健康管理不是一次性的事情，而是需要持續(xù)的努力和關注。

平時的飲食習慣、運動習慣、作息時間，都會對健康產(chǎn)生重要影響。

就像存錢一樣，每天積少成多，才能在需要時得到豐厚的回報。

“醫(yī)生不能替代自己的責任”

很多人把健康寄托在醫(yī)生身上，然而，醫(yī)生只是提供醫(yī)療服務的專業(yè)人員，他們可以診斷和疾病，但不能替代人們自己對健康的責任。

主動關心自己的身體，積極采取健康的生活方式，不僅是為了預防健康問題，也是為了減輕醫(yī)療方面的負擔。

“預防勝于”

預防疾病比疾病更加經(jīng)濟、有效。

適當?shù)捏w檢固然重要，但更重要的是在平時通過健康的生活方式來預防健康問題的發(fā)生。

預防不僅可以節(jié)省醫(yī)療費用，還可以避免病痛的煎熬，提高生活質量。

“心態(tài)也是健康的一部分”

健康不僅僅是身體的健康，還包括心理健康。

良好的心態(tài)可以增強，減輕壓力，提高生活幸福感。

關注身體健康，培養(yǎng)積極的心態(tài)，建立健康的人際關系，方能實現(xiàn)的健康。

年年體檢固然有其價值，但更重要的是我們在平時的生活中要保持健康的生活方式，積極預防健康問題的發(fā)生。

健康不是一時的事情，而是日積月累的結果。同時要明白，醫(yī)生只是健康管理的一部分，自己才是重要的責任人。

預防勝于，心態(tài)也是健康的一部分，這些都是人們應該銘記在心的健康原則。

那么問題來了，體檢前需要注意的是什么呢？下面為大家列出5個簡單的提示：

1.不一定非要跟著單位做體檢項目，而是要根據(jù)自身情況做選擇性體檢。

2.所有“過度使用”的部位都是身體的“薄弱環(huán)節(jié)”，需要經(jīng)常體檢。

這個過度使用多指慢性炎癥，比如慢性胃炎、慢性腸炎、慢性肝炎，甚至是慢性宮頸炎等等，因為身體在修復慢性炎癥時會出錯，癌變就是細胞變性、出錯的結果。

3.了解自己家庭史，涉及遺傳病史的項目著重檢查。

因為很多癌癥具有遺傳性，比如結腸癌，通常哥哥有，弟弟一般也會有。再就是乳腺癌，母親和姐姐患有乳腺癌，那么你對乳腺的體檢就要比別人更加仔細。

4.對頻繁不適的部位要及時檢查，不要等到體檢時才做檢查。

頻繁出現(xiàn)不適癥狀，需要及時到醫(yī)院的相關科室做針對性發(fā)現(xiàn)，比如總是胃不舒服去消化科、總是咳嗽去呼吸科、總是胸悶心慌的去心內科等等。

5.女性的乳腺、子宮等項目，需按規(guī)定年齡隨檢。

特別是40-50歲以上的人，體檢的價值更高，因為此時人體的“免疫監(jiān)視功能”會隨增齡下降，體檢相當于給“免疫監(jiān)視功能”助力。

膽固醇水平：隱藏的風險

膽固醇，這個在很多人眼中似乎是“壞東西”的物質，實際上在我們身體中扮演著重要角色。它是細胞膜的組成部分，也是許多重要的前體。但正如許多事物一樣，過猶不及。高水平的膽固醇，特別是低密度脂蛋白（LDL，俗稱“壞膽固醇”）可能導致動脈粥樣硬化，增加心臟病和中風的風險。通過定期檢查膽固醇水平，我們可以及早發(fā)現(xiàn)這種風險，采取相應的飲食和生活方式調整來降低它。

相反，高密度脂蛋白（HDL，俗稱“好膽固醇”）則有助于清除血管中的“壞膽固醇”，維護血管健康。一個平衡的膽固醇水平是維護心血管健康的關鍵。這就像是一場微妙的平衡游戲，通過檢查我們可以確保自己在這場游戲中占據(jù)有利的位置。

膽固醇水平的檢測不僅是對當前健康狀況的反映，更是對未來健康風險的預警。它提醒我們，通過合理的飲食和適度的運動，可以有效控制和預防心血管疾病。

生二胎前要做哪些檢查

1、生殖系統(tǒng)檢查

通過對白帶進行常規(guī)檢查，檢查女性陰道環(huán)境內是否存在滴蟲、霉菌等性炎癥以及淋病、梅毒等性傳播性疾病。這些炎癥的出現(xiàn)不利于胎兒的正常發(fā)育，有造成胎兒宮內感染、早產(chǎn)、甚至流產(chǎn)的可能。

2、脫畸全套檢查

檢查風疹、巨細胞和弓形蟲三種病毒，這三種主要的病毒對胎兒傷害較大，易引起流產(chǎn)和胎兒的畸形，孕前婦女需要對此進行檢查。

3、肝功能檢查

肝功能檢查目前有大小功能兩種，大肝功能除了乙肝全套外，還包括血糖、膽質酸等項目。如果女性本身有肝炎如甲肝、乙肝、大小三陽肝炎等會直接遺傳給胎兒，給胎兒帶來痛苦，建議好后再孕。

4、口腔檢查

為了避免孕期孕媽犯牙痛病，用藥對胎兒的影響，備孕前做一個的口腔檢查，如果有問題及時。

5、尿常規(guī)檢查

通過對尿液的檢查，查看腎臟功能是否良好。因為在懷孕期間腎臟起到了不可忽視的重要作用，需要對腎臟進行狀況檢查。

6、婦科內分泌檢查

卵泡促、黃體生存等6個項目檢查，可了解患者內分泌狀況，查看腦垂體、卵巢、下丘腦等功能。

7、ABO溶血檢查

包括血型和溶血度檢查，避免胎兒出現(xiàn)溶血癥。

8、染色體檢查

檢查是否有遺傳性疾病，染色體是否有異常。