體檢時，醫(yī)生看到你的報告后，會建議你進一步復查，比如體檢醫(yī)生告訴你，有個卵巢囊腫，而且還囑咐你進一步復查。

一些人聽到“卵巢囊腫”“進一步復查”這些話后，可能就嚇壞了。事實上，很多卵巢囊腫是屬于生理性囊腫，大多會自行消失。

這里可能有人會問，那為什么醫(yī)生還會建議我進一步復查呢？

原因也很簡單，因為這屬于醫(yī)生的職責，醫(yī)生除了看病救人外，告知病情也是職責之一。當然，在告知病情的意義中，包含著醫(yī)生對醫(yī)療責任的劃分。

你有問題，醫(yī)生會告訴你，至于這個問題值不值得進一步復查，他不會告知的，一般都是建議“進一步復查”。因為，如果告知了不復查，后卻又出現了病情，醫(yī)生就可能擔責，所以醫(yī)生大多只是客觀而冷酷地告訴你結果，讓你自己決定，而你又不懂醫(yī)，很容易就被這個雖然客觀實際上并無大礙的問題嚇得半死。

其實，對體檢醫(yī)生的“進一步復查”不要過分擔心，他只是在履行職責，你只需要按照醫(yī)生的建議復查即可，沒必要過度擔心。

在飲食中調整血壓、血糖和血脂水平也是維體健康的重要一環(huán)。以下是一些有助于調整這三個指標的飲食建議：

1.血壓調整：

降鹽飲食：減少高鹽食物的攝入，包括加工食品、咸菜、咸肉等。

增加鉀攝入：食物中富含鉀，如香蕉、土豆、西蘭花，有助于平衡體內的電解質。

多攝入膳食纖維：水果、蔬菜和全谷類食物有助于控制血壓。

2.血糖調整：

低GI食物：選擇低升糖指數（GI）的食物，如全麥面包、燕麥、蔬菜，有助于穩(wěn)定血糖水平。

分散碳水化合物攝入：將碳水化合物攝入分散到多個小份，有助于避免血糖劇烈波動。

控制糖分和加工食品：減少糖分和加工食品的攝入，選擇天然的食物，避免空熱量。

3.血脂調整：

健康脂肪攝入：選擇富含單不飽和脂肪和多不飽和脂肪的食物，如橄欖油、魚類、堅果。

減少飽和脂肪：限制紅肉、全脂奶制品等高飽和脂肪食物的攝入。

增加脂肪酸：食用富含脂肪酸的食物，如魚類、亞麻籽，對心腦血管健康有益。

動脈硬化檢查注意事項

動脈硬化檢查檢查前半小時不要劇烈運動。

骨密度檢查注意事項

準備在半年內生育的男女，懷孕或可能已受孕的女士不建議做骨密度檢查。

外科檢查注意事項

外科檢查甲狀腺時，需配合醫(yī)生指令做吞咽動作；

受檢當天勿穿高領衣物，取下項鏈等頸部佩戴的飾物；

女士乳腺檢查時間為月經后3-7天；

如果做過乳房充填，要告知醫(yī)生；

哺乳期盡量不做紅外線乳透檢查，建議做其他方面的乳腺檢查；

肛診注意事項

肛診檢查前盡量排空大便；

男士進行直腸指診前應先進行前列腺癌檢測(PSA、f- PSA檢查)。

泌尿系統(tǒng)腫瘤檢測注意事項

做泌尿系統(tǒng)腫瘤篩查，應留取晨尿送檢，盡量少飲水保證尿液不稀釋，留取尿標本時至少留足50ml；

男士做泌尿系統(tǒng)腫瘤檢測應24小時內無排精液現象，體檢前一兩天男士早點睡覺；

前列腺特異性抗原（PSA）檢查前6周應避免接受引起前列腺特異性抗原(PSA)升高的檢查或操作，如：前列腺按摩、膀胱鏡檢查、導尿、經直腸超聲波檢查、前列腺穿刺活檢或前列腺手術等。檢查當天，先抽血檢測PSA，然后進行直腸指診等項目檢查。