體檢后的注意事項

1. 及時取報告：體檢結束后，要及時取體檢報告。如果有異常結果，要及時向醫(yī)生咨詢，并按照醫(yī)生的建議進行進一步的檢查或。

2. 遵循醫(yī)生建議：如果醫(yī)生給出了一些健康建議，如飲食調整、運動鍛煉、戒煙限酒等，要盡量遵循。

3. 定期復查：對于一些需要定期復查的項目，要按照醫(yī)生的建議定期進行復查，以監(jiān)測疾病的發(fā)展或效果。

健康體檢是預防疾病、維護健康的重要手段。通過定期進行健康體檢，我們可以及時發(fā)現潛在的健康問題，采取相應的干預措施，提高生活質量。在體檢前、體檢中以及體檢后，我們都需要注意一些事項，以確保體檢的準確性和有效性。希望大家能夠重視健康體檢，關愛自己的身體健康！

那么問題來了，體檢前需要注意的是什么呢？下面為大家列出5個簡單的提示：

1.不一定非要跟著單位做體檢項目，而是要根據自身情況做選擇性體檢。

2.所有“過度使用”的部位都是身體的“薄弱環(huán)節(jié)”，需要經常體檢。

這個過度使用多指慢性炎癥，比如慢性胃炎、慢性腸炎、慢性肝炎，甚至是慢性宮頸炎等等，因為身體在修復慢性炎癥時會出錯，癌變就是細胞變性、出錯的結果。

3.了解自己家庭史，涉及遺傳病史的項目著重檢查。

因為很多癌癥具有遺傳性，比如結腸癌，通常哥哥有，弟弟一般也會有。再就是乳腺癌，母親和姐姐患有乳腺癌，那么你對乳腺的體檢就要比別人更加仔細。

4.對頻繁不適的部位要及時檢查，不要等到體檢時才做檢查。

頻繁出現不適癥狀，需要及時到醫(yī)院的相關科室做針對性發(fā)現，比如總是胃不舒服去消化科、總是咳嗽去呼吸科、總是胸悶心慌的去心內科等等。

5.女性的乳腺、子宮等項目，需按規(guī)定年齡隨檢。

特別是40-50歲以上的人，體檢的價值更高，因為此時人體的“免疫監(jiān)視功能”會隨增齡下降，體檢相當于給“免疫監(jiān)視功能”助力。

一、什么是AMH？

平時大家在醫(yī)院抽取外周血檢查的AMH又稱繆勒管，是一種卵巢中的竇前卵泡、小竇卵泡中的顆粒細胞分泌合成產生的二聚體糖蛋白，AMH是反映卵巢儲備情況的重要指標。所以AMH值可以幫助大家了解自己的生育能力。

二、AMH正常值是多少？

一般AMH正常值為2-6.8ng/ml之間，如果卵巢儲備功能比較差，AMH會降低，目前將AMH低于1.2ng/ml作為卵巢反應不良的預測指標之一。AMH如果出現了異常升高的狀態(tài)，就提示有多囊卵巢的可能。一般如果>10ng/ml,就認為有多囊卵巢的可能性。

抗繆勒氏管是比較穩(wěn)定的值，不受到月經周期的影響，不受懷孕的影響，也不受抽血時間的影響，所以請大家不用擔心抽血是否空腹以及是否為經期。雖然可能在月經周期中，會有一些波動，但相比較其他來講，波動性比較小，所以是相對穩(wěn)定的狀態(tài)。下面小編帶大家一起了解下AMH值與年齡對照表。

三、導致AMH下降因素？

1、年齡

年齡因素首當其沖，女性AMH水平會隨著年齡的增長而逐漸下降，比較可怕的是在女性35歲以后ANH值會呈斷崖式下跌，40歲以后下降得更低，到了更年期，女性AMH值也會逐漸趨于0。

2、婦科手術及婦科疾病

卵巢囊腫或子宮內膜異位癥的手術后、某些自身免疫性疾病、子宮內膜異位癥等慢性疾病有時也會導致AMH降低。

3、遺傳因素

遺傳因素會影響卵巢功能，部分女性會有先天性的卵巢功能不足的癥狀，這種癥狀會造成AMH數值較同齡人偏低。

4、不健康的生活方式

現在人們的生活方式多種多樣，但熬夜、點外賣、缺乏運動等不良生活習慣也隨之而來，加上吸煙和方式不當，多種不良生活方式影響下卵巢早衰的女性越來越多，她們通常因不孕和月經不調就診，結果檢查后發(fā)現AMH值遠遠低于同齡人。

四、怎樣延緩AMH下降？

隨著年齡增長AMH呈下降狀態(tài)，很多患者會有疑問什么方法能延緩AMH的下降呢？下面小編給大家出幾招：

1、調節(jié)生活方式

早睡早起好習慣，拒絕成為熬夜黨。每天晚上堅持11點前入睡，平時合理飲食，多攝入新鮮的蔬菜和水果，多攝入優(yōu)質蛋白，比如魚、蝦、牛肉等，重要就是和外賣快餐說拜拜啦。健康的飲食有助于增強抵抗力，更加改善卵巢功能，提高卵子的質量，進而幫助減緩AMH的下降。

2、堅持運動

如果您是上班族需要避免久坐，平時工作時間較長建議大家抽空活動一下，改善一下血液循環(huán)。同時堅持鍛煉，建議每天堅持運動30分鐘，對血液循環(huán)和生殖系統都有著非常重要的作用。推薦有氧運動如瑜伽、普拉提等，不出家門跟著視頻都能輕松做到。

3、保持好心情

敲黑板：保持好心態(tài)非常重要。長期的抑郁焦慮等負面情緒會導致失調，進而影響生殖內分泌軸。建議大家保持良好的心態(tài)，積極面對生活和工作，及時排解疏導負面情緒。

4、適當攝入維生素

適當吃一些維生素D、維生素C、維生素E等保健品，也有助提高我們的卵子質量。如果卵巢功能減退，AMH較低時建議醫(yī)院就診并根據醫(yī)生醫(yī)囑適當用藥幫助改善卵巢功能。

AMH是評估卵巢功能的重要指標，當然也需要結合臨床及影像學檢查綜合評估，女性AMH值下降的原因主要跟年齡有關，當然也和一些婦科疾病方面和不健康的生活方式有關。所以希望大家平時要保持健康的生活方式，保持良好的心情，守護好我們的身心健康。

動脈硬化檢查注意事項

動脈硬化檢查檢查前半小時不要劇烈運動。

骨密度檢查注意事項

準備在半年內生育的男女，懷孕或可能已受孕的女士不建議做骨密度檢查。

外科檢查注意事項

外科檢查甲狀腺時，需配合醫(yī)生指令做吞咽動作；

受檢當天勿穿高領衣物，取下項鏈等頸部佩戴的飾物；

女士乳腺檢查時間為月經后3-7天；

如果做過乳房充填，要告知醫(yī)生；

哺乳期盡量不做紅外線乳透檢查，建議做其他方面的乳腺檢查；