體檢中的注意事項
1. 遵守體檢流程：在體檢過程中，要遵守體檢機(jī)構(gòu)的流程和要求，如空腹檢查、排尿等。按照醫(yī)生的指示進(jìn)行各項檢查，以獲得準(zhǔn)確的結(jié)果。
2. 放松心情：體檢可能會讓人感到緊張，但要盡量放松心情。緊張的情緒可能會影響某些檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。
3. 配合醫(yī)生檢查：在體檢過程中，要積極配合醫(yī)生的檢查，如暴露需要檢查的部位、按照醫(yī)生的要求進(jìn)行動作等。
4. 注意個人隱私：在體檢過程中，要注意保護(hù)個人隱私，如更衣室的使用、病歷的保管等。
你還在年年體檢嗎？
生活中很多人都認(rèn)為，定期體檢是維護(hù)健康的法門，特別是對于身體狀況不如青年人的中老年群體，覺得積極了解身體發(fā)生的變化更有利于維護(hù)健康，以至于每年都會檢查一次。
但實際上，醫(yī)生不這么認(rèn)為，一位醫(yī)生朋友表示，按需體檢更符合個體差異的實際需求，6句話更是點(diǎn)明了按需體檢的重要性。
“非必要、不體檢”
很多人都會對體檢產(chǎn)生誤解，認(rèn)為積極體檢可以更好的了解身體情況，但實際上，體檢只包括一些常規(guī)項目，如果身體真的出了大毛病，僅依靠體檢是查不出來的。
年年體檢可能會造成一種情況，每次檢查的結(jié)果都差不多，但身體狀況卻越來越差，終進(jìn)行詳細(xì)檢查，才查出原因。
也因此，如果身體沒有出現(xiàn)長期的異常，一般不需要每年都進(jìn)行常規(guī)的體檢項目，換句話來說，常規(guī)體檢不如專項篩查。
“不要等到有病才去”
體檢結(jié)果正常并不意味著健康，因為健康不僅僅是指身體沒有疾病，更包括了身體的整體狀態(tài)和生活方式。
如果只在體檢時關(guān)注健康，而在平時忽略了健康的維護(hù)，那就等于是事后補(bǔ)救，已經(jīng)失去了預(yù)防的寶貴時機(jī)。
“健康是日積月累的結(jié)果”
健康管理不是一次性的事情，而是需要持續(xù)的努力和關(guān)注。
平時的飲食習(xí)慣、運(yùn)動習(xí)慣、作息時間，都會對健康產(chǎn)生重要影響。
就像存錢一樣，每天積少成多，才能在需要時得到豐厚的回報。
“醫(yī)生不能替代自己的責(zé)任”
很多人把健康寄托在醫(yī)生身上，然而，醫(yī)生只是提供醫(yī)療服務(wù)的專業(yè)人員，他們可以診斷和疾病，但不能替代人們自己對健康的責(zé)任。
主動關(guān)心自己的身體，積極采取健康的生活方式，不僅是為了預(yù)防健康問題，也是為了減輕醫(yī)療方面的負(fù)擔(dān)。
“預(yù)防勝于”
預(yù)防疾病比疾病更加經(jīng)濟(jì)、有效。
適當(dāng)?shù)捏w檢固然重要，但更重要的是在平時通過健康的生活方式來預(yù)防健康問題的發(fā)生。
預(yù)防不僅可以節(jié)省醫(yī)療費(fèi)用，還可以避免病痛的煎熬，提高生活質(zhì)量。
“心態(tài)也是健康的一部分”
健康不僅僅是身體的健康，還包括心理健康。
良好的心態(tài)可以增強(qiáng)，減輕壓力，提高生活幸福感。
關(guān)注身體健康，培養(yǎng)積極的心態(tài)，建立健康的人際關(guān)系，方能實現(xiàn)的健康。
年年體檢固然有其價值，但更重要的是我們在平時的生活中要保持健康的生活方式，積極預(yù)防健康問題的發(fā)生。
健康不是一時的事情，而是日積月累的結(jié)果。同時要明白，醫(yī)生只是健康管理的一部分，自己才是重要的責(zé)任人。
預(yù)防勝于，心態(tài)也是健康的一部分，這些都是人們應(yīng)該銘記在心的健康原則。
如今，定期進(jìn)行健康體檢已經(jīng)成為了常態(tài)，大多數(shù)人體檢都是提前預(yù)約好體檢時間，很少有人是臨時起意的。所以為了體檢結(jié)果更準(zhǔn)確，在預(yù)約體檢后到體檢的這段時間里，做好檢查前的準(zhǔn)備工作很重要。下面小編整理了7個體檢前必須注意的事情，近期有準(zhǔn)備體檢的小伙伴們不妨了解一下：
1、不要刻意調(diào)整飲食
為了體檢結(jié)果“好看”，有一些人喜歡在體檢前的一段時間調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，但是這樣刻意的改變并不能真實的反映身體本來的狀況。所以，體檢前不必刻意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，體檢前的8~12小時注意禁食禁水，保持空腹即可。
健康小貼士：對于飲食搭配正常的人來說，無論是否有體檢的打算，日常飲食維持原樣就好，沒必要刻意保持清淡；但是日常飲食偏向“重口味”“重油膩”的小伙伴就要注意了，就算沒有體檢的打算，也應(yīng)該調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，注意少油、少鹽、少糖。
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2、慢性病患者用藥需咨詢醫(yī)生
對于一些患有慢性疾病的人來說，總會擔(dān)心體檢前服藥會影響檢查結(jié)果，從而在體檢前擅自停藥。但是體檢前是否需要停藥一定要先咨詢自己的主治醫(yī)師，聽從醫(yī)生建議。要知道體檢本身只是為了篩查身體有沒有什么異常病變，為了一次體檢冒著停藥可能會導(dǎo)致病情惡化的風(fēng)險不值得。
健康小貼士：無論是否要體檢，慢性疾病患者都應(yīng)該嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，定期去醫(yī)院檢查。另外，沒有特殊情況患者不要隨意更換主治醫(yī)師，畢竟他們才是了解你病情變化的人。
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3、體檢前注意休息
體檢前幾天的睡眠質(zhì)量也會影響終的體檢結(jié)果，尤其是在體檢前如果出現(xiàn)、睡眠不足的情況，很容易就會影響心電圖的檢查結(jié)果，所以體檢前的1~3天一定要保證良好的睡眠質(zhì)量。
健康小貼士：想要擁有一個健康的體魄，良好的睡眠也是很重要的一點(diǎn)。人們的睡眠時間在晚上11點(diǎn)之前，定要糾正熬夜或是睡前躺床上刷手機(jī)的“壞習(xí)慣”，盡量早點(diǎn)休息。
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4、不要劇烈運(yùn)動
體檢之前要避免一些劇烈的運(yùn)動，要保證自己的身體在體檢之前處于平穩(wěn)的狀態(tài)，這樣才能有利于體檢工作順利進(jìn)行。
健康小貼士：都說運(yùn)動能夠強(qiáng)身健體，但是凡事過猶不及，倘若長期劇烈運(yùn)動不僅不能起到健身的效果，反而可能造成身體其他損傷。所以，日常生活中運(yùn)動鍛煉一定要講求循序漸進(jìn)，點(diǎn)到即止。
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5、尿檢標(biāo)本是晨尿
很多人在做尿常規(guī)檢查時都是依靠臨時大量飲水來產(chǎn)生尿液的，但其實這樣的標(biāo)本，檢查意義不大。臨床上，尿液至少需要停留在膀胱4小時以上，才更容易發(fā)現(xiàn)一些尿路疾病。
健康小貼士：雖然都說尿檢的標(biāo)本是晨尿，但是如果憋不住就不要硬憋了，以免因為憋尿造成其它問題。
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6、女性體檢要注意避開經(jīng)期
經(jīng)期女性的分泌會導(dǎo)致身體很多的變化；另外，在經(jīng)期進(jìn)行婦科檢查，很容易造成感染；如果是做尿液化驗，還會導(dǎo)致出現(xiàn)尿隱血陽性的結(jié)果出現(xiàn)。因此，女性經(jīng)期體檢出來的數(shù)據(jù)是不夠準(zhǔn)確的。
健康小貼士：女性的朋友在去醫(yī)院體檢時一定要注意避開經(jīng)期，建議等5-7天后再去做體檢，月經(jīng)后5-7天進(jìn)行婦科檢查的準(zhǔn)確度更高哦。
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7、育齡夫妻體檢
已經(jīng)懷孕的女性、或是近期有懷孕打算的夫妻不要做X射線檢查項目，以免身體受到輻射后不利于懷孕；如果已經(jīng)做了X射線檢查，半年以后在考慮懷孕。
健康小貼士：對于育齡夫妻來說，如果有計劃要寶寶，先去醫(yī)院做一個孕前體檢，并咨詢醫(yī)生根據(jù)體檢結(jié)果做一個備孕計劃，有利于生下健康優(yōu)質(zhì)的寶寶。
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以上就是小編整理的“體檢前7個必須注意的事情”。準(zhǔn)確體檢能夠及時發(fā)現(xiàn)疾病及潛伏的高危因素，但如果體檢前忽視一些因素，會令準(zhǔn)確性大打折扣，所以想要得到一個準(zhǔn)確的體檢結(jié)果，一定要多去了解一些體檢前的注意事項哦。
肛診注意事項
肛診檢查前盡量排空大便；
男士進(jìn)行直腸指診前應(yīng)先進(jìn)行前列腺癌檢測(PSA、f- PSA檢查)。
泌尿系統(tǒng)腫瘤檢測注意事項
做泌尿系統(tǒng)腫瘤篩查，應(yīng)留取晨尿送檢，盡量少飲水保證尿液不稀釋，留取尿標(biāo)本時至少留足50ml；
男士做泌尿系統(tǒng)腫瘤檢測應(yīng)24小時內(nèi)無排精液現(xiàn)象，體檢前一兩天男士早點(diǎn)睡覺；
前列腺特異性抗原（PSA）檢查前6周應(yīng)避免接受引起前列腺特異性抗原(PSA)升高的檢查或操作，如：前列腺按摩、膀胱鏡檢查、導(dǎo)尿、經(jīng)直腸超聲波檢查、前列腺穿刺活檢或前列腺手術(shù)等。檢查當(dāng)天，先抽血檢測PSA，然后進(jìn)行直腸指診等項目檢查。