在體檢前，需要做好以下幾個(gè)方面的準(zhǔn)備：

1. 飲食方面：體檢前晚上不要吃太多油膩的食物，以免影響體檢結(jié)果。早上可以適量飲水，但不要過(guò)多。

2. 睡眠方面：體檢前一晚要保證充足的睡眠，以免影響體檢結(jié)果。

3. 穿著方面：體檢當(dāng)天穿著舒適的衣服和鞋子，方便進(jìn)行各項(xiàng)檢查。

4. 心理方面：體檢前不要過(guò)度緊張，保持放松的心態(tài)。

健康證辦理流程：

按照衛(wèi)生監(jiān)督機(jī)構(gòu)確定的人員名單到健康體檢單位進(jìn)行預(yù)防性健康檢查，統(tǒng)一使用衛(wèi)生部制定的《中華人民共和國(guó)預(yù)防性健康檢查用表》。

1、帶身份證和個(gè)人免冠一寸彩色照片2張，到收費(fèi)處繳納體檢費(fèi)，領(lǐng)取體檢表，粘貼照片(另一張領(lǐng)健康證用)、填寫好姓名、性別等基本情況;

2、檢驗(yàn)室采血、大便肛拭化驗(yàn);

3、內(nèi)、外科常規(guī)體檢;

4、x光胸透;

5、完成全部體檢項(xiàng)目。

辦健康證是每一位食品從業(yè)者都需要辦理的，從事餐飲行業(yè)、服務(wù)行業(yè)的，記得健康證有效期一年時(shí)間，過(guò)期需要及時(shí)體檢更換。

健康證體檢注意事項(xiàng)

1、空腹進(jìn)行體檢。早上去體檢前盡量不要喝水也不要吃任何東西，因?yàn)轶w檢時(shí)需要進(jìn)行采血，空腹進(jìn)行采血，能夠保證血液成分的準(zhǔn)確性。可以帶上早餐和水，在采血之后吃完早餐再進(jìn)行其他檢查。

2、蕞好上午9點(diǎn)之前去，因?yàn)檠Ｒ?guī)檢查需要抽血，超過(guò)9點(diǎn)會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)生理性內(nèi)分泌的影響，使血糖值失真(雖仍為空腹)。所以受檢者應(yīng)該盡早采血，不要輕易誤時(shí)。

3、弄清體檢項(xiàng)目，不要漏項(xiàng)。健康體檢項(xiàng)目比較繁多，可能在不同科室，不同樓層進(jìn)行檢查，因此要仔細(xì)查看體檢項(xiàng)目，不漏掉每一項(xiàng)，避免以后再進(jìn)行補(bǔ)充檢查，耽誤時(shí)間。

4、保持口腔、鼻孔干凈，不要佩戴隱形眼鏡。體檢項(xiàng)目中會(huì)有五官科的檢查，為了方便醫(yī)生的查看，保持口腔、鼻孔干凈，不要佩戴隱形眼鏡。

5、準(zhǔn)備懷孕的女士需要提出要求即不做胸透，也就是x射線檢查項(xiàng)目;如果是已經(jīng)懷孕的女士和疑似懷孕的女士除了不做胸透以外，也不要做婦科檢查。

出境人員赴國(guó)外學(xué)習(xí)交流工作，除個(gè)別國(guó)家不需申辦簽證（免簽）外，絕大多數(shù)國(guó)家均需提前向各駐華使領(lǐng)館申辦入境簽證。以留學(xué)為例，不少國(guó)家都規(guī)定，申請(qǐng)簽證除需入學(xué)通知書或邀請(qǐng)信、經(jīng)費(fèi)資助證明外，還要提供體檢證明和某種有效的傳染病預(yù)防接種證書。一些國(guó)家雖不要求提供，但在簽證申請(qǐng)表格中都設(shè)有相關(guān)欄目，要申請(qǐng)者自己申報(bào)?；蛳嚓P(guān)接受方、學(xué)校等會(huì)要求提供體檢和預(yù)防接種證明。