香油顏色
優(yōu)質(zhì)香油一般呈棕紅、橙黃或棕黃色,無混濁物質(zhì),芝麻香味濃郁,無異味。
香油的營養(yǎng)功效
相關(guān)資料顯示,高端食用油,特別是香油,堪稱油類之上品,香油的保健功能在《神農(nóng)本草經(jīng)》和《本草綱目》中均有記載。
香油具有濃郁的香氣,可促進(jìn)食欲,幫助消化。它富含亞油酸、油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸,容易被人體分解、吸收和利用,以促進(jìn)膽固醇的代謝,并有助于消除動脈血管壁上的沉積物,對防治心血管疾病有一定的作用。
食用
如與米做成飯食,民間則稱為“仙家食品”。據(jù)科學(xué)分析:麻油中主要成分為不飽和脂肪酸,占85%~90%,油酸和亞油酸基本上各占50%,其特點(diǎn)是穩(wěn)定性強(qiáng),而且易保存,這是因?yàn)槁橛椭泻幸环N天然抗氧化劑——芝麻酸的緣故。麻油中還含有蛋白質(zhì)、芝麻素、維生素E、卵磷脂、蔗糖、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),是一種營養(yǎng)極為豐富的食用油。
保護(hù)嗓子:常喝純麻油能增強(qiáng)聲帶彈性,使聲門張合靈活有力,對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復(fù)作用。
鼻炎:慢性鼻炎患者,用棉球蘸取香油涂于鼻腔,有很好的效果。