飯后喝茶?
飯后馬上喝茶容易使茶葉中的茶多酚與食物中的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)等產(chǎn)生絡(luò)合反應(yīng),從而影響人體對鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收。飯前空腹喝茶會稀釋胃液和影響胃液的分泌,不利于食物的消化。正確的方法是至少餐后半小時,1小時后再喝茶。
茶能醒酒?
酒后喝茶有利有弊。喝茶能加速體內(nèi)酒精的分解,且其作用可幫助分解后的物質(zhì)排出,因此有助于解酒;但同時,這種加速分解會增加肝腎的負(fù)擔(dān)。因此,肝腎不好的人不要用茶解酒,特別是不能在酒后喝濃茶。
普洱茶的保健價值很高,其所含的營養(yǎng)成分非常多,基本上都是人體不可缺少的,比如普洱茶含有豐富的維生素,其含量之高甚至超過檸檬。還有人體必需的鋅、蛋白質(zhì)、膳食纖維、氨基酸等等,重點說下普洱茶中的茶多酚。
普洱茶的主要成分是茶多酚,茶多酚對人體有非常大的益處。首先茶多酚可以直接作用于,起到一個很明顯的作用,改善血管彈性,預(yù)防各類血管疾病。
茶多酚可以抑制住身體內(nèi)甘油三酯的含量,而甘油三酯正是血脂的主要成分,還能將脂類化合物排出體外,從而實現(xiàn)的作用,所以說女性十分適合喝普洱茶。除了能夠,還因為普洱茶可以清除體內(nèi)自由基,從而達(dá)到延緩衰老的效果,是女性美容的輔助。
青年人喝茶是為了提神,老年人喝茶就更注重保健,普洱茶在促進消化吸收方面更加適合老年人。普洱茶是發(fā)酵茶,發(fā)酵時會滋生大量的微生物,這些微生物可以有效調(diào)節(jié)人體的倡導(dǎo)平衡,提升腸胃動力,從而預(yù)防各類胃腸道問題。
需要明確一點,普洱茶固然有的保健作用,但不能代替使用。所以如果有各類具體的病癥,還是應(yīng)該去醫(yī)院對癥下藥,喝茶只能起輔助作用,一定不能本末倒置。
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