擔(dān)任浙江省小兒內(nèi)分泌學(xué)組委員,浙江省兒童生長(zhǎng)發(fā)育質(zhì)量控制中心常務(wù)副主任,浙江省醫(yī)師協(xié)會(huì)青春期醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員等。主要參與和承擔(dān)國家自然基金2項(xiàng),主持省級(jí)和廳局級(jí)科研課題6項(xiàng)。已在國、內(nèi)外雜志發(fā)表文章30余篇,其中SCI收錄10余篇。獲浙江省醫(yī)藥衛(wèi)生進(jìn)步三等獎(jiǎng),參編書籍3本。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理?——運(yùn)動(dòng)調(diào)理
平時(shí),應(yīng)該都注重戶外鍛煉,積極參加健身運(yùn)動(dòng),日常應(yīng)該按時(shí)作息,做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活,應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。
中醫(yī)
內(nèi)分泌失調(diào)的另外一個(gè)好辦法就是中醫(yī)療法,針對(duì)不同內(nèi)分泌患者的不同情況,通過拔火罐、刮痧、按摩等方法,使氣血得到調(diào)理,從而使內(nèi)分泌逐漸恢復(fù)正常。
保持好心情
患有內(nèi)分泌失調(diào)的女性,容易產(chǎn)生煩躁、不安的情緒,因此如果在工作生活中遇到較大的壓力,可能會(huì)更容易沖動(dòng)、苦悶、憂郁、憤怒,所以當(dāng)產(chǎn)生這種情況時(shí),需要及時(shí)將這些負(fù)面情緒發(fā)泄出去,可以通過與人交談,做有興趣的事情,或者參加一些娛樂活動(dòng)等,主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒,保持良好的精神狀態(tài)。