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    2025-03-26 11:00:01 213次瀏覽
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    學(xué)術(shù)成果

    要參與和承擔(dān)國家自然基金2項(xiàng),主持省級和廳局級科研課題6項(xiàng)。已在國、內(nèi)外雜志發(fā)表文章30余篇,其中SCI收錄10余篇。獲浙江省醫(yī)藥衛(wèi)生進(jìn)步三等獎,參編書籍3本。

    內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理?——精神調(diào)理

    保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態(tài),特別需要重視如何放松省心,減輕心里壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,努力的提高自我控制能力,避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。

    內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理?——運(yùn)動調(diào)理

    平時(shí),應(yīng)該都注重戶外鍛煉,積極參加健身運(yùn)動,日常應(yīng)該按時(shí)作息,做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活,應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。

    中醫(yī)

    內(nèi)分泌失調(diào)的另外一個(gè)好辦法就是中醫(yī)療法,針對不同內(nèi)分泌患者的不同情況,通過拔火罐、刮痧、按摩等方法,使氣血得到調(diào)理,從而使內(nèi)分泌逐漸恢復(fù)正常。

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