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    杭州紅會(huì)醫(yī)院余紹淼預(yù)約代掛號(hào),三甲醫(yī)院預(yù)約掛號(hào)

    2025-01-16 02:05:01 16次瀏覽
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    兒科浙江省體育醫(yī)院骨齡研究中心主任,原體育醫(yī)院副院長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)員體檢科主任,骨齡測(cè)評(píng)專家。長(zhǎng)期從事青少年運(yùn)動(dòng)員生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律研究和科學(xué)選材。1985年5月參加全國(guó)首屆骨齡學(xué)習(xí)班獲得骨齡鑒定A級(jí)資格證。骨齡評(píng)估和身高準(zhǔn)確預(yù)測(cè)方面,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的縱向跟蹤總結(jié),結(jié)合當(dāng)前中國(guó)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育趨勢(shì)和生長(zhǎng)發(fā)育異常的變化值修正后作出了TW3余氏修正法,在國(guó)內(nèi)享有一定知名度。將骨齡和遺傳學(xué)應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材中,長(zhǎng)期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員生理生化機(jī)能監(jiān)控及研究,為國(guó)家隊(duì)選拔輸送了如周蘇紅、呂林、葉詩(shī)文等一大批世界高水平的運(yùn)動(dòng)員。任國(guó)家體育總局競(jìng)賽中心指定的運(yùn)動(dòng)員參賽資格審核骨齡專家。

    兒童生長(zhǎng)發(fā)育特需專家門(mén)診:周六上午、周日上午

    生物年齡(骨齡)-生活年齡的差值在±1歲以內(nèi)的稱為發(fā)育正常。

    生物年齡(骨齡)-生活年齡的差值大于1歲的稱為發(fā)育提前(簡(jiǎn)稱:早熟)。

    生物年齡(骨齡)-生活年齡的差值小于-1歲的稱為發(fā)育落后(簡(jiǎn)稱:晚熟)。

    運(yùn)動(dòng)能使人長(zhǎng)高,但也不是任何運(yùn)動(dòng)都能使人長(zhǎng)高:

    1、有利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng):排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。

    2、不利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng):舉重、負(fù)重練習(xí)、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、消耗過(guò)大的運(yùn)動(dòng)(馬拉松等)

    注意事項(xiàng):認(rèn)真做好熱身運(yùn)動(dòng)。循序漸進(jìn),可先選擇部分練習(xí),一段時(shí)間后再進(jìn)行全套練習(xí)。從一開(kāi)始就要注意按照規(guī)定數(shù)量做好動(dòng)作。不可隨心所欲。每做完一節(jié)操,要稍事休息,讓呼吸平穩(wěn)、肢體充分放松。做完全套操后,平躺在地板上,繃緊背部和臀部肌肉,腰略挺。每周做操不少于3-4次,持之以恒,必有佳效。

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