專家擅長 Expert genius
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長期從事青少年運動員生長發(fā)育規(guī)律研究和科學選材。
學術職務 Academic position
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兒科浙江省體育醫(yī)院骨齡研究中心主任,原體育醫(yī)院副院長,運動員體檢科主任,骨齡測評專家。
骨齡和兒童身高之間有著極其密切的相互關系,各年齡階段的身高和成年后的身高具有高度的相關性,所以,根據當前的骨齡,就可以預測出還可能長多高。預測時,要求輸入當前身高和骨齡,女孩還要輸入是否已經來例假。然后采用不同的預測公式計算成年后身高。
運動能使人長高,但也不是任何運動都能使人長高:
1、有利于長高的運動:排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。
2、不利于長高的運動:舉重、負重練習、過度運動、消耗過大的運動(馬拉松等)
女孩
身高突增期:骨齡11~13歲
青春期:骨齡11歲后約第9個月出現(xiàn)月經初潮。(次來月經)
停止長高期:骨齡17.3歲