受生長發(fā)育的種族差異與長期趨勢的影響，目前適合中國當代兒童的骨齡標準為TY/T 3001—2006 《中國青少年兒童手腕骨成熟度及評價方法 》（簡稱《中華-05》方法）。在2006年，《中華-05》骨齡標準被編入《中華人民共和國行業(yè)標準》，成為中國行業(yè)骨齡標準。參見2006年第6號（總第78號）中國行業(yè)標準備案公告的第6點。

骨齡的測定都是利用骨的X線攝片、根據(jù)骨發(fā)育的X線征象即成熟標志而測定的。19世紀末Boas首次提出生長速率的概念，在發(fā)現(xiàn)如何用X射線攝片后不久，人類生長學學者們很快將此概念和技術(shù)用于骨發(fā)育的研究，對骨齡的測定方法進行了長期探索和不斷改進。

骨齡和兒童身高之間有著極其密切的相互關(guān)系，各年齡階段的身高和成年后的身高具有高度的相關(guān)性，所以，根據(jù)當前的骨齡，就可以預(yù)測出還可能長多高。預(yù)測時，要求輸入當前身高和骨齡，女孩還要輸入是否已經(jīng)來例假。然后采用不同的預(yù)測公式計算成年后身高。

冰淇琳、方便面、巧克力、餅干、甜點等食品和高溫油炸食品應(yīng)盡量不吃。可樂等碳酸飲料也少吃為妙，因為碳酸易和鈣結(jié)合形成碳酸鈣，將人體內(nèi)的鈣破壞掉，從而影響骨骼發(fā)育。此外，吃鹽過多、吃糖過多、吃精米白面過多、不吃早餐、過分節(jié)食、吃葷不吃素、吸煙飲酒等等都是增高的大敵，必須糾正之。