受生長(zhǎng)發(fā)育的種族差異與長(zhǎng)期趨勢(shì)的影響，目前適合中國(guó)當(dāng)代兒童的骨齡標(biāo)準(zhǔn)為T(mén)Y/T 3001—2006 《中國(guó)青少年兒童手腕骨成熟度及評(píng)價(jià)方法 》（簡(jiǎn)稱(chēng)《中華-05》方法）。在2006年，《中華-05》骨齡標(biāo)準(zhǔn)被編入《中華人民共和國(guó)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》，成為中國(guó)行業(yè)骨齡標(biāo)準(zhǔn)。參見(jiàn)2006年第6號(hào)（總第78號(hào)）中國(guó)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)備案公告的第6點(diǎn)。

冰淇琳、方便面、巧克力、餅干、甜點(diǎn)等食品和高溫油炸食品應(yīng)盡量不吃?？蓸?lè)等碳酸飲料也少吃為妙，因?yàn)樘妓嵋缀外}結(jié)合形成碳酸鈣，將人體內(nèi)的鈣破壞掉，從而影響骨骼發(fā)育。此外，吃鹽過(guò)多、吃糖過(guò)多、吃精米白面過(guò)多、不吃早餐、過(guò)分節(jié)食、吃葷不吃素、吸煙飲酒等等都是增高的大敵，必須糾正之。

女孩

身高突增期:骨齡11～13歲

青春期:骨齡11歲后約第9個(gè)月出現(xiàn)月經(jīng)初潮。(次來(lái)月經(jīng))

停止長(zhǎng)高期:骨齡17.3歲

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