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早餐要吃好 一日三餐應(yīng)定時(shí)定量,而早餐作為重要的一餐,需特別注重營(yíng)養(yǎng)搭配,盡量做到食物種類(lèi)多樣化。如豆?jié){和油條,搭配五香黃豆、小青菜等;小米粥、雞蛋搭配什錦醬菜等??砂凑蘸⒆拥目谖哆M(jìn)行制作,這有助于提高食欲,防止進(jìn)食量過(guò)少影響營(yíng)養(yǎng)吸收。 不同年齡段的兒童睡眠時(shí)間不一樣。
1.一歲以下嬰兒 剛出生的嬰兒,睡眠時(shí)間應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng),每日要保證18~20小時(shí)的睡眠。2~3個(gè)月時(shí)睡眠時(shí)間要保證在16~18個(gè)小時(shí),5~9個(gè)月左右睡眠時(shí)間大約是15~16小時(shí)。 2.一歲以上兒童 1歲睡眠時(shí)間在14~15小時(shí)左右;5~12歲睡眠時(shí)間應(yīng)在9~10小時(shí),13歲以上的孩子每日睡眠時(shí)間要保證在8個(gè)小時(shí)以上。若睡眠時(shí)間充足,兒童各個(gè)系統(tǒng)和器官發(fā)育會(huì)更好,有助于提高抵抗力和,而且還能刺激生長(zhǎng)大量分泌,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)元素吸收,加快身高增長(zhǎng)速度。
如為網(wǎng)絡(luò)或114電話預(yù)約掛號(hào),預(yù)約成功后,請(qǐng)患者于就診當(dāng)日攜帶本人有效證件及預(yù)約識(shí)別碼到門(mén)診窗口取號(hào),取號(hào)時(shí)首先驗(yàn)證預(yù)約信息,核對(duì)與預(yù)約登記實(shí)名信息一致的有效證件和預(yù)約識(shí)別碼,如驗(yàn)證不符或預(yù)約信息與就診當(dāng)日取號(hào)患者信息不一致,則門(mén)診不能提供相應(yīng)的診療服務(wù)。