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到醫(yī)院去進行健康檢查，應(yīng)該間隔多長時間、檢查哪些項目呢？這要因人而異，區(qū)別對待，要從實際出發(fā)，根據(jù)自己的年齡、性別、職業(yè)、健康狀況和家族病史等，考慮來作出選擇。

健康狀況良好的青壯年：

每1～2年檢查一次，檢查的重點項目是心、肺、肝、膽、胃等重要器官，以及血壓等。但體質(zhì)較差尤其是有高血壓、冠心病糖尿病精神病和腫瘤等帶有遺傳傾向疾病家族史的人，至少每年檢查一次。

女性項目：

血脂檢測：其目的是檢查是否患有高血脂癥。故步入中年后，每年1次的血脂檢測不應(yīng)忽視。

檢查：人的年齡越大，接觸致癌物的幾率越多，發(fā)生癌癥的可能性也就越大。

眼底檢查：不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發(fā)現(xiàn)，如觀察視網(wǎng)膜動脈是否硬化，可知全身動脈硬化至腦動脈硬化的程度。中年人應(yīng)每年檢查眼底1次。對發(fā)生視物模糊并伴有者、糖尿病者，更需檢查眼底。

甲胎蛋白檢測：檢查甲胎蛋白對診斷早期原發(fā)性肝癌的準(zhǔn)確率達80%～90%，原發(fā)性肝癌多見于中年人，故40歲之后，應(yīng)每年檢測甲胎蛋白1次?，F(xiàn)患乙型肝炎或曾患乙型肝炎者，則應(yīng)半年檢測1次。

乳腺檢查：乳腺疾病是危害女性身體健康的嚴重疾病，因此，女性定期體檢應(yīng)當(dāng)重視乳腺檢查，中年婦女群體同樣不能例外。乳腺檢查可以篩查乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)、乳腺ai等，有助于及早預(yù)防、及時發(fā)現(xiàn)、及時。

婦科檢查：婦科檢查是女性檢查不可忽視的項目，特別是對于中年婦女朋友來說。在中年婦女群體中，婦科疾病是高發(fā)疾病。因此，定期的婦科檢查，可以幫助中年婦女朋友及時篩查各種婦科疾病，維體健康。

骨密度檢查：骨質(zhì)疏松癥是中年婦女群體的高發(fā)疾病之一，骨質(zhì)一般從30多歲就開始流失，肌體對骨質(zhì)中的主要成分鈣質(zhì)的吸收能力逐漸減弱，等發(fā)生骨折的時候就已經(jīng)流失了1/3以上的骨質(zhì)。因此，中年婦女群體體檢時要重視骨密度檢查，了解自身骨質(zhì)狀況，掌握自身骨折風(fēng)險系數(shù)是多少，及時采取預(yù)防和措施。

血壓測量：這是必須檢查的項目。40多歲之后每年測量1次血壓，高血壓就容易被發(fā)現(xiàn)，有利于早期，防患于未然。

入職體檢飲食原則：

1、請于健康體檢的前三天保持正常飲食。

2、體檢前應(yīng)注意休息、勿飲酒及食用高脂肪、高蛋白類食物。

3、于體檢前晚餐后不再進食，保證空腹10-12小時抽血檢驗。

4. 體檢的當(dāng)日早晨禁食、水，做完空腹項目(抽血、腹部彩超、人體成分)后進餐。