扁平足走路是穿平足矯形鞋或平足鞋墊進(jìn)行矯正。矯形鞋的要求如下：鞋跟和鞋腰要窄，鞋幫要緊，鞋跟外側(cè)到外踝前緣，內(nèi)側(cè)要延長(zhǎng)到距舟關(guān)節(jié)，并墊高3-6mm，這樣做是為了使足內(nèi)翻，矯正跟骨外翻，并將距骨頭托起，防止下陷。

由于高弓足的腳背很高，為了改善這點(diǎn)，可以將鞋子的腳掌部分墊高，以分擔(dān)身體的重量，同時(shí)小指?jìng)?cè)也要加入支撐點(diǎn)，使腳改往內(nèi)側(cè)倒，如此身體的重量就可平均分配到腳底各個(gè)部位，高弓的情況就可因此獲得改善。簡(jiǎn)單的說，就是要選購適合自己的足型，同時(shí)鞋底附有足弓墊的專業(yè)正確鞋子，才能改善高弓足的問題。

形成長(zhǎng)短腿的原因有很多，可分為先天的和后天的。先天的就是生下來就兩條腿不一樣長(zhǎng)，后天的外傷性骨折（車禍或意外）、神經(jīng)受損導(dǎo)致肌肉張力不協(xié)調(diào)（如，腦性麻痹、中風(fēng)）、感染性疾?。ㄐ郝楸裕┒紩?huì)造成“長(zhǎng)短腳”(長(zhǎng)短腳)。具體表現(xiàn)就是雙下肢不等長(zhǎng)，走路姿態(tài)難看，有長(zhǎng)短腿的朋友除了要忍受身體上的不適還要忍受心理上的痛苦，能夠矯正長(zhǎng)短腿是每個(gè)長(zhǎng)短腿朋友的夢(mèng)想。

對(duì)于足底筋膜和小腿后側(cè)肌張力高的患者，在鞋墊設(shè)計(jì)時(shí)、通過對(duì)足底肌和小腿后側(cè)肌在跖骨頭止點(diǎn)處施加本體感受刺激，來緩解足底肌和腱膜的張力，為降低足弓高度創(chuàng)造機(jī)會(huì)。鞋墊設(shè)計(jì)時(shí)考慮使用EVA等有一定彈性材料，提高高弓足整體緩沖能力，并通過具有彈性緩沖性能的材料緩解后足和前足局部集中壓力；應(yīng)注意保持足弓適度的支撐力的同時(shí)、維持足弓一定彈性，減少對(duì)下肢關(guān)節(jié)和脊柱的沖擊力、避免損傷發(fā)生。