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健康證是指預(yù)防性健康檢查證明，證明受檢者具備做從業(yè)規(guī)定的健康素質(zhì)。健康證主要涉及五個(gè)行業(yè)六種疾病，在很大程度上保護(hù)了從業(yè)人員和服務(wù)對(duì)象的健康。

健康證是指對(duì)食品、飲用水生產(chǎn)經(jīng)營人員、直接從事化妝品生產(chǎn)的人員、公共場(chǎng)所直接為顧客服務(wù)的人員、有害作業(yè)人員、放射工作人員以及在校學(xué)生等按國家衛(wèi)生法律、法規(guī)規(guī)定所進(jìn)行的從業(yè)前、從業(yè)和就學(xué)期間的健康檢查。

健康證體檢對(duì)于保障公眾健康、提高行業(yè)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)、促進(jìn)個(gè)人健康意識(shí)、符合法律法規(guī)要求、增強(qiáng)企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力以及預(yù)防職業(yè)性疾病等方面都具有重要意義。因此，我們應(yīng)該積極參與健康證體檢，共同維護(hù)一個(gè)健康的社會(huì)環(huán)境。

為了確保體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性，體檢前需要注意以下事項(xiàng)：

飲食：體檢前幾日要注意飲食清淡，避免高油膩、高蛋白食物，還要避免喝酒、喝咖啡，不要暴飲暴食。

運(yùn)動(dòng)：檢查前要避免跑步或劇烈運(yùn)動(dòng)，以免讓血液成分出現(xiàn)改變，導(dǎo)致檢查結(jié)果出現(xiàn)偏差。

空腹：體檢前要保持空腹，以免影響血糖、血脂等指標(biāo)。一般，檢查前天晚上可正常吃飯，但之后要避免攝入其他食物?？崭箷r(shí)間建議在8小時(shí)以上。

睡眠：保持良好的睡眠，避免熬夜。

穿著：體檢時(shí)應(yīng)避免穿過緊的衣物，方便脫衣服體檢；同時(shí)避免佩戴飾物，以免影響檢查結(jié)果。

證件：體檢時(shí)應(yīng)攜帶個(gè)人身份證、等有效證件，以便信息錄入。